by 土象电台
这里是脏曼玉和高金银的播客栏目[ 土象电池 ] ，试图传播都市肤浅女孩的心声。这档播客将是陪伴您洗碗、拖地、如厕、开车、等地铁的绝佳听物。
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🇨🇳
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1/14/2021
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April 16, 2025
<h2><strong>“如果领导不慎落水怎么办？”</strong></h2><p><strong>“先走OA审核，上面不批不敢捞”</strong></p><p><strong>“你本周的的工作计划是什么？”</strong></p><p><strong>“等周末”</strong></p><p>【内容提要】</p><p>00:57 甜桃：公司明文规定说同事坏话要扣工资</p><p>01:59 小J：健身房黑心主管npd故意坑我两个月白干</p><p>03:36 恩恩：忘记打卡就算缺勤，一天工资就没了</p><p>04:58 芋寰大帝：无限打击pua我的领导</p><p>06:30 小欧：财务报销制度有毒，导致自费掏钱表演年会节</p><p>10:06 小酥鱼：忘恩负义的无敌书杯绿茶同事跟新领导一起吐槽老领导，恶心！！！</p><p>12:15 丑八跪 ：领导叫我干活儿从来不接找我，总是让同事来通知我</p><p>21:17 骑着猫托车： 遇到无限内卷的同事真的要命啊！！</p><p>23:15 匿名 ：我只是个苦命的HR呜呜呜</p><p>23:24 ptsd的大冤种：请问遇到这种抠门精小馋猪的领导该怎么办？</p><p>24:40 乐乐乐了：自闭症老师的无奈</p><p>33:13 奶茶要无糖去冰：又当又立的绿茶同事</p><p>34:56 Tiffany：抠门领导让我们没苦硬吃，真的是又傻又坏！</p><p>38:58 大菜包：本期重磅压轴！！！！公司桃色新闻啊啊啊啊啊啊啊啊都来听啊</p><p>41:12 kiki：我只是来上班不是给领导当保姆！！！</p><p>【土象电池小红书】</p><p><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/607048b0000000000101c205?xhsshare=CopyLink&appuid=55c49139f5a2634f0155a908&apptime=1721957908&share_id=9bde7a32052d40eebb28d68733de39a9"><u>www.xiaohongshu.com</u></a></p><p>【本期歌单】</p><p>iwamizu - 爵士</p><p>Tinsley Ellis - Kiss Of Death</p><p>The Peter Malick Group _ Norah Jones - New York City</p><p>【收听方式】</p><p>汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts</p><p>【联系我们】</p><p>微博@高金银_;微博@__脏冬米</p><p>【听友群】</p><p>微信小助手【Oceanofstar5】</p><p>【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters</p>
April 9, 2025
<h2><br></h2><p>终于能把这个喜讯告诉大家</p><p>当然前两天有小红书的朋友已经看到我的揭秘了</p><p>本期就来跟大家说一说前期备孕的故事，超高效3A备孕法</p><p>也想告诉大家，没有焦虑，没有痛苦，纯纯都在计划中</p><p>也没有过度的孕吐，除了便秘。。。。。。</p><p>好了，来听故事吧！</p><p><strong>也欢迎大家在给我分享点孕期好物和小tip~~有什么问题也可以在评论区问我哈</strong></p><p>【内容提要】</p><p>00:50 新闻发布会 —— 我要当妈妈拉~</p><p>02:55 曼玉的闺子怀孕排行榜</p><p>04:05 完美J人小高，算好的日子这个孩子就来了</p><p>05:20 怎么开车了？？？？快乐的夜晚</p><p>06:06 怀孕就是科学的天时地利人和</p><p>06:55 开始备孕：补充叶酸</p><p>08:00 第一个月：电子排卵日期并不精准</p><p>09:30 姨妈推迟？！！孩子这就来了吗？！？！</p><p>10:35 第二个月：高效备孕第一步，购买排卵试纸</p><p>11:12 chen尿到底是哪个chen？</p><p>12:01 在同一时间段做测试，可以有同期比较值</p><p>13:38 这个月我要大干一场！必中！！！！</p><p>15:32 姐花钱了！姐氪金了！！！并且定制精准的排卵时间</p><p>17:32 每个月排卵的时间只有黄金72小时！</p><p>18:32 在强阳后一天隔一天安排三次</p><p>20:14 见证双杠的瞬间【情绪稳定，下单四个验孕棒】</p><p>24:09 你！绝对不能跟任何人讲（出门就讲</p><p>【土象电池小红书】</p><p><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/607048b0000000000101c205?xhsshare=CopyLink&appuid=55c49139f5a2634f0155a908&apptime=1721957908&share_id=9bde7a32052d40eebb28d68733de39a9"><u>www.xiaohongshu.com</u></a></p><p>【本期歌单】</p><p>If Only My Heart Could Speak (Acoustic Sessions) - Cody Fry</p><p>Pure Oxygen - BRADD</p><p>Picnic - Blue Poem</p><p>群星 - 莫扎特：土耳其进行曲</p><p>【音乐平台】</p><p>汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts</p><p>【联系我们】</p><p>微博@高金银_;微博@__脏冬米</p><p>【听友群】</p><p>微信小助手【Oceanofstar5】</p><p>【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters</p>
April 2, 2025
<h2>“ 冥想让我从自动驾驶模式脱离出来，观察自己”</h2><ul> <li>第一次接触冥想是什么时候？</li> <li>到底什么叫做冥想啊？</li> <li>何时正式开始练习冥想？</li> <li>冥想的好处</li></ul><p>本期就来跟大家聊聊关于冥想，关于如何让自己静下来，无论如何，行动一步也是行动。</p><p>bilibili推荐视频：up主 马四月April、亚蒂丝冥想Eydis、MeditTime</p><p>【内容提要】</p><p>00:50 终于敢聊冥想了</p><p>02:28 冥想、打坐、正念、觉知，我感觉其实都是一回事儿</p><p>05:00 第一次接触冥想是在初中时期上了一节很特殊的瑜伽课</p><p>08:04 时隔多年又一次接触到了冥想并坚持了一年半</p><p>09:36 通过冥想真的达到了心流的状态</p><p>11:20 尝试过的冥想类型：睡眠引导、颂钵、夏威夷零极限清理</p><p>12:30 夏威夷清理法对我最大的帮助：再也不需要心理咨询师了</p><p>19:24 冥想的奥义在于：放松</p><p>22:24 一切众生皆具如来智慧德相</p><p>25:55 第一次冥想打坐一个小时，时间真的过得好快！</p><p>27:18 关于圣多纳释放法</p><p>31:03 冥想让我学会随时转念</p><p>【土象电池小红书】</p><p><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/607048b0000000000101c205?xhsshare=CopyLink&appuid=55c49139f5a2634f0155a908&apptime=1721957908&share_id=9bde7a32052d40eebb28d68733de39a9"><u>www.xiaohongshu.com</u></a></p><p>【本期歌单】</p><p>音乐：Rondo In A Minor，K.511</p><p>【收听方式】</p><p>汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts</p><p>【联系我们】</p><p>微博@高金银_;微博@__脏冬米</p><p>【听友群】</p><p>微信小助手【Oceanofstar5】</p><p>【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters</p>
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