by 伊甸基金會
<p>「照顧」或許乍聽是個沉重且漫長的議題，但，誰說不能輕鬆聊呢？！ <br /> <br />『先來一杯，我們再聊』節目，希望能透過照顧者的經驗、故事分享，讓我們有傾聽的機會、更讓未來是照顧者的我們，有越來越多的參考樣本，與此同時，陪伴照顧者們，讓他們知道並不孤單，記得並有權力追求快樂與自我人生。 <br /> <br />除了照顧者生命經驗分享外， 「大家對於生命的認識，學習的太少了。」往往只關注人生的上坡路，但是其實人生有生、老、病、死，無論是誰最後都需邁向下坡路，那我們要以哪種姿態，去走這一段路呢？ <br /> <br />節目中，人生使用說明書單元，邀請許多對於長照、照護不同領域人士來分享，也許走在生命的道路上困難重重，但有人留下印記摘要、方法，或許可以讓我們未來不孤單、走的更順暢！ <br /> <br />「陪伴」間，說說笑笑、眼淚間，一定會有更多的力量！大家來這不需要有壓力，走在照顧的漫漫長路上，就讓我們～『先來一杯，我們再聊』。 <br /> <br />‣ 語音信箱 ｜https://bit.ly/32eQAHk <br />‣ 文字留言 ｜https://bit.ly/3nO1Fs6 <br />‣ 收聽平台 ｜https://bit.ly/3wYZPJW <br />‣ 節目合作 ｜[email protected] <br /> <br /> <br />💡 製作團隊 <br />主持人 – 楊月娥 <br />製作人 – 陳宜良 Neo <br />剪接製作企劃 – 耿弘懿、黃新媛 <br />出品 – 伊甸基金會 <br /> <br />Apple | Spotify | KKBOX | Google | Firstory| Soundon <br />搜尋：先來一杯 我們再聊 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
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April 10, 2025
<p>「<strong>我爸爸過世的時候我哭得非常傷心，但是媽媽離開我卻沒那麼傷心，因為我終於懂，什麼叫離苦得樂……</strong>」，人稱「樂活大叔」的施昇輝，短短23 天內送走父母。源於媒妁之言的婚姻，讓媽媽多年來帶著一份責任感，無怨無悔照顧失智的爸爸，身為兒子的他，雖然固定回家探望，卻始終帶著一絲距離，夾雜說不出口的無奈。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />面對父母生命走到盡頭，他做了外人眼裡看來錯誤的決定，可我們不是日復一日守在病床前的照顧者，又怎能真正理解那份長年壓在心頭的煎熬？父母生命畫下句點後，悲傷、釋懷、解脫……所有情緒交錯翻湧，在心底激起層層漣漪。 <br />⠀⠀⠀ <br />「老老照顧」是這個高齡社會下的縮影， <br />責任感讓人無從抽離， <br />而照顧者卻在漫長無盡的時光裡，默默燃燒自己。 <br />⠀⠀⠀ <br />直到那一刻到來， <br />才發現自己早已筋疲力盡， <br />連悲傷都帶著釋懷的味道…… <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br /><strong>▍因為心疼，我選擇逃避</strong> <br />身為獨子，照顧責任無從逃避、推卸，施昇輝卻總是下意識與爸爸保持距離，彷彿這樣就能減少些壓力與愧疚。 <br />⠀⠀ <br />「 爸爸說的最後一句話是：謝謝你」，疫情期間爸爸發高燒倒下，家人齊心協力，買醫療用品、找護理師、輪流照顧，原以為長期抗戰剛開始，但爸爸一生最不願麻煩別人，最後依舊選擇不打擾，靜靜走完人生最後一程。 <br />⠀⠀⠀ <br />作為主要照顧者的媽媽，在那一刻似乎得到解脫，桌上那些紀錄血壓紀錄的記事本、醫院慢簽單、回診單、多年來累積的藥盒，她一一清理，丟到垃圾桶，清空了，心也就空了…… <br />⠀⠀⠀ <br />如今，回想與父親相處片段──那碗丼飯、陪伴之餘的聊天、不擅言語卻深沉的牽掛，一切都已成過往。 <br />⠀⠀⠀ <br />悲傷如潮水般洶湧，任由淚水滑落， <br />點點滴滴，最終沉入心底， <br />成為永遠不會乾涸的記憶。 <br />⠀⠀⠀ <br /><strong>▍逃不掉的照顧，放不下的愧疚</strong> <br />以為從此之後，媽媽能卸下照顧重擔，不再把「責任」當作生活的全部。然而一次意外摔跤，讓她骨盆碎裂，幾乎癱瘓。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />「讓我去死吧！」，施昇輝一次次在黑暗中被叫醒，告訴自己要忍住脾氣，可是長久的壓抑，總有不小心爆發的時候。控制不住的語氣、流露不耐的時刻，像一根細細的刺，深深扎進他的心裡，成為無法釋懷的愧疚。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />「我有時候也會想，自己是不是太早放棄，如果送去醫院是不是就能讓他們活久一點……」旁人或許以為，是他決定父母生死，但只有他明白，這是自己所能給予的最後一絲溫柔。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br /><strong>▍相信當下做出合適決定，然後接受、放下、往前走</strong> <br />那些腦海裡來回重播的決定，像自我懲罰儀式，所有糾結、悔恨，終究是因為害怕失去。生命沒有標準答案，沒有「如果重來一次」的機會，所有決定也許已是當下最好的盤算。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />時間推著施昇輝往前走，他領悟到作為照顧者，與其沉溺遺憾，不如學習「獨老」，學習失去後活得更寬闊。從露營、爬山、看電影開始，試著在日常縫隙裡，讓悲傷找到出口。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />父母離去，就像一縷輕風緩緩遠去。遺憾或許無法抹去，但曾經共度的時光——爭執的、沉默的、歡笑的、流淚的——都已滲入心窩暈開，成為無需言語、卻永遠鮮明的記憶。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br /><strong>#這次我們說好了！ #陪伴就是最珍貴的給予</strong> <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />(00:05:36) 身為家中獨子，照顧責任是躲無可躲、逃無可逃的…… <br />(00:12:41) 每天晚上九點半固定打的那通電話 <br />(00:18:39) 去吉野家最重要的任務是「搶廁所」？ <br />(00:21:56) 我們自己救救看，救不來就讓爸爸在家自然往生吧 <br />(00:31:57) 貧血解脫了我媽媽，摔的那一跤成了致命關鍵！ <br />(00:39:47) 很大的罪惡感是對媽媽的不耐煩，我是不是太早放棄她…… <br />(00:46:03) 父母留下的遺物成為思念的橋樑 <br />(00:51:18) 隨著父母的離去，我的心也跟著空了 <br />(00:54:54) 真正的樂活不是只有財富自由，而是培養獨立到老的能力 <br />(01:00:25) 日常斷捨離：一個帳棚裡的東西就足夠生活了 <br />(01:02:41) 做到陪伴，永遠不遺憾 <br />(01:04:27) 興趣比夢想重要，必須讓自己每天有事情做！ <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />－ <br /><strong>✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。</strong> <br /><strong>👉節目合作 ｜[email protected]</strong> <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br /><strong>💡 製作團隊</strong> <br />主持人 – 楊月娥 <br />製作人 – 陳宜良 Neo <br />製作剪接企劃–黃新媛、耿弘懿 <br />出品–伊甸基金會 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br /><strong>🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。</strong></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
March 21, 2025
<p><strong>「我媽媽經常搭乘同一輛計程車，然後聽著司機說他的故事，最後就決定為他作保！」</strong>，知名藝人 愛雅（張艾亞）回憶起生病前的母親，常說自己的行為是大智若愚，無論吃過多少虧，總能設身處地為他人著想的媽媽，從她眼底望出的世界，始終能看見人的良善。愛雅笑著說，也許，媽媽就是這樣開朗的存在。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />母親天性浪漫，渴望被關愛、被照顧，年長的父親也一直處處疼愛她。然而，隨著爸爸失智，她深愛的另一半，彷彿變成了另外一個人，媽媽的角色也一下子被抽換，從被呵護的那方，到成為一家之主，獨自扛起主要照顧者的重任。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />從此， 在無數個身心俱疲的日子裡， <br />照顧者一邊承受心碎，一邊仍要堅強地扛起責任…… <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />即便疲憊，母親依然親力親為， <br />把愛打成一杯養生飲， <br /> 用照顧，陪伴著早已不再熟悉的丈夫。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br /><strong>▍當照顧的天秤難以持衡，顧此失彼的無奈</strong> <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />媽媽總說，只要嗓門還大，子女就該偷笑「這代表我還很健康！」 <br />然而，愛雅從北京回來的隔年，母親的講話元氣逐漸微弱，時常腰酸背痛，經檢查後才發現是罕見的血管瘤。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />「醫生不會直接說沒救，但他的每一句建議，言外之意都是……看不到希望。」母親的狀況時好時壞，愛雅則在工作與陪伴間掙扎，既害怕錯過那一刻到來，卻又無法放下現實的責任。照顧者的心，就在牽掛及無力感中搖搖欲墜…… <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />母親離世的那一晚，整理完遺物回到家的愛雅，她告訴父親的看護：「奶奶不會回來了。」看護卻說：「爺爺說昨天奶奶有來跟他聊天。」 <br />聽到這句話，眼淚再也止不住了……或許愛，從未真正離開， <br />家人之間的愛，會一直、一直延續下去的吧！ <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />然而，在母親病重的日子裡，孩子們早已身心俱疲，無力再兼顧父親的狀況，父親的身體也在這段時間裡每況愈下。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />照顧，終究難以面面俱到， <br />顧此失彼的無奈，成了一道不易平衡的考驗…… <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br /><strong>▍告別後，才發現自己的心也空了</strong> <br /> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />爸爸離開後，世界再次崩塌——「現在只剩我一個人了，我成了孤兒……」 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />面對告別的儀式一一落下，破碎的心也一片片拼湊著， <br />才驚覺，自己的心已空了、累了、傷痕纍纍， <br />而這一次，真正需要被照顧的，是自己。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />「爸媽走後我一直哭，然後就夢到媽媽從一座發光的手扶梯下來，我跑過去抱住她，她輕拍著我說：『唉，妳不要再哭了，我那邊每天都聽到妳在哭！』」對愛雅來說，這些畫面一點都不像媽媽已經離開了，好像依舊在她的身邊一樣。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />父母陸續離世後，先生的到來成了她最堅實的依靠， <br /> 就像父母為她留下的禮物，溫柔地支撐著她， <br />「我相信，他們已經沒有病痛、沒有包袱，肯定自由又快樂！」 <br />謝謝你們把我照顧長大， <br />這一次，我會把自己照顧好的！ <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br /><strong>#我們說好了！ #我會好好照顧自己 #未來再見</strong> <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />(00:06:58) 手足，是彼此最美好的禮物 <br />(00:11:33) 兩個衝突的存在，卻又緊緊相依賴 <br />(00:15:59) 父母的愛，打在一杯養生飲裡 <br />(00:19:42) 當文人爸爸遇到天性浪漫的媽媽 <br />(00:24:22) 媽媽的純真與信任：大智若愚的選擇 <br />(00:27:03) 世代間的落差，原來父母也渴望被愛 <br />(00:30:20) 從依賴到承擔，這次換我陪著你們 <br />(00:36:18) 醫生宣判的那一刻，時間好像都凍結了 <br />(00:43:30) 應該要回來了！雖可惜這一切都不重要了 <br />(00:44:45) 當預言成真時，我才懂了…… <br />(00:46:35) 你們離開了，卻好像沒離開過...... <br />(00:46:40) 全家福照成為不流遺憾時刻 <br />(00:52:15) 喪禮結束後才發現自己的心破了個洞 <br />(00:54:40) 疫情來襲爸爸的再離開，我成為孤兒了 <br />(00:57:56) 當照顧告一段落，我也成了父母期待的樣子 <br />(01:01:53) 成為照顧者可以先預備好的事 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />－ <br /><strong>✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。</strong> <br /><strong>👉節目合作 ｜[email protected]</strong> <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br /><strong>💡 製作團隊</strong> <br />主持人 – 楊月娥 <br />製作人 – 陳宜良 Neo <br />剪接混音企劃–耿弘懿 <br />行政製作企劃–黃新媛 <br />出品–伊甸基金會 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br /><strong>🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。</strong></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
February 27, 2025
<p>「<strong>我第一次知道，原來哭是可以沒有聲音的，那時候看到媽媽已經是被插管的樣子， 醫生跟我說好多事情，我一個字都聽不進去……</strong>」，照顧媽媽 5年多的instagram #長照淘心話 創作者美美， IG 上分享的不只是媽媽的生活點滴，更是她跌跌撞撞學習長照的真實心聲，將自己的經歷化作一盞盞溫暖的燈，為同樣迷惘的照顧者指引方向。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />還記得媽媽倒下的那年，沒有預兆的變故，將一切推向未知，媽媽從原本活潑愛講話變成四肢無法行動、需要有人24小時全程照顧的失能長輩。對長照知識一片空白、網路上資源零散，究竟要從哪裡開始「照顧」？未來要如何安排？就像一張毫無頭緒的白紙，等待著被勾勒。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />我們總以為， <br />家人永遠都會在那個熟悉的位置， <br />直到有天才發現， <br />人生從來不會等我們準備好…… <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br /><strong>▍我想老天爺是給我一個贖罪的時間</strong> <br />小時候總想逃離媽媽的愛，逃得越遠越好，於是長大後，美美選擇空服業，一飛就是一個禮拜回不了家，「做自己」成了美美義無反顧奔向世界的理由，也變成與媽媽逐漸遠離的開始。原本以為自己的人生會在空服業世界飛翔很久很久，沒想到從國外飛回台灣途中，收到媽媽中風的消息，那天起，她的人生被迫落地，從此開始全職照顧。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />「照顧這件事情，絕對不會是自己扛」，靠著去護理之家實習一個月，學習如何翻身、拍背、換尿布，美美只是單純的希望，剩下倒數的時間，盡可能陪在媽媽身邊，彌補那些可能已經沒辦法彌補的時光。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />知道照顧這條路走得艱辛， <br />但即便如此，還是想隨時看到你， <br />把曾經不敢說的話，一字一句說給你聽， <br />只要能夠陪在你身邊，就好……. <br />⠀⠀⠀ <br /><strong>▍當時想跑的我，而現在是我想留住她</strong> <br /> 其實我就是，慢慢看著她變得越來越不好……現在，美美回首媽媽的一生，生病前日子過得規律有條理，時間被安排的井井有條，她是世俗眼中的標準媽媽，凡事都要操心，總是嘮叨，卻也認真到不行，無怨無悔地把女兒養大。 <br />⠀⠀⠀ <br />好不容易，當她開始想通了，願意為自己活一次，想對自己好一點時，時間卻不允許了…… <br />⠀⠀⠀ <br />「那時候我拼命想逃，她想留住我，而現在，輪到我想留住她……如果人生真的可以重來一次，媽媽，我希望妳能再對自己好一點，因為妳已經對我太好了。」 <br />⠀⠀⠀ <br />選擇哪一條路，都沒有關係。 <br />有關係的是，把那條路走到對的方向就對了。 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />親愛的媽媽， <br />以前是你邊工作邊把我養大， <br />現在換我邊工作邊把你帶在身邊， <br />說好了唷！ <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br /><strong>#這次我們說好了！ #過得比你好 #才能好好照顧你</strong> <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />(00:05:50) 出國前的那一天，媽媽的人生停在了原地…… <br />(00:09:24) 原本只是平凡的記錄，卻在不知不覺中照亮了他人？ <br />(00:14:28) 原來哭是可以沒有聲音的……看到媽媽時已經在ICU了 <br />(00:16:51) 家裡塞住的水管？ <br />(00:24:18) 那些不可能，總在措手不及時來敲門 <br />(00:27:00) 照顧以照顧者為主，才能給被照顧者更好的生活品質！ <br />(00:31:07) 這條照顧的路，讓我拾回和媽媽的點點滴滴 <br />(00:40:56) 「你是故意的吧！！」被媽媽打敗的那些瞬間 <br />(00:45:54) 即便不是女強人，你還是我的媽媽啊…… <br />(00:49:10) 我只能看你慢慢變不好，但我誠心期望你不要那麼不舒服 <br />(00:56:32) 毫無預期的照顧人生，沒有想像中不好，只是不是原本預期樣貌而已 <br />(01:07:26) 把自己擺在前面，永遠都不要為了誰而犧牲自己 <br />(01:17:10) 如果可以重來，希望她可以對自己好點，因為她已經對我很好了…… <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />－ <br /><strong>✨歡迎Apple Podcast 五星評分＋留言，讓更多人聽見。</strong> <br /><strong>👉節目合作 ｜[email protected]</strong> <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br /><strong>💡 製作團隊</strong> <br />主持人 – 楊月娥 <br />製作人 – 陳宜良 Neo <br />剪接混音企劃–黃新媛 <br />行政製作企劃–耿弘懿 <br />出品–伊甸基金會 <br />⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <br />🧡照顧的漫漫長路，邀請您支持伊甸一起凝聚力量。</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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