by Helen Watkins
Comment trouver son juste équilibre au quotidien ? Comment s'autoriser (parfois) à marcher sur le chemin du moindre effort en exploitant ses dons innés et en respectant sa nature profonde ? Helen Watkins est une professeure de Yoga, de Méditation sonore, formatrice en Yin Yoga et passionnée de médecine traditionnelle chinoise. Au travers de ce podcast elle donne des astuces venues de ses années d'expertise, puisées dans le Yoga et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Une opportunité de questionner ensemble notre notion du juste équilibre, et d'inviter plus de douceur et d'écoute envers soi-même. Le Podcast d'Art de vivre Yin, pour ralentir en conscience. Pour en savoir plus sur Helen : instagram @Lnwatkins www.helenwatkins.yoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🇫🇷
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5/24/2023
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June 26, 2024
<p>Un petit épisode pour catch après cette pause de plusieurs semaines sur le Podcast. Je vous parle de ma vision de l'enseignement du Yoga et de la Médecine chinoise, et je vous annonce ce qui arrive pour les semaines à venir. </p><p><br></p><p><a href="http://www.helenwatkins.yoga">www.helenwatkins.yoga</a></p><p><a href="http://www.instagram.com/lnwatkins">www.instagram.com/lnwatkins</a></p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
May 1, 2024
<p>Le Yin est une pratique fabuleuse à pratiquer en autonomie pour répondre à ses propres besoins. Mais faut il encore savoir quoi faire ! Dans cet épisodes, je te donne les clefs sécuritaires pour faire du Yin ton activité tout terrain, et y avoir accès des que tu le désir. </p><p><br></p><p>Envie de creuser le Yin Yoga ? Helen est formatrice, tu peux en savoir plus en cliquant ici :</p><p><a href="https://www.helenwatkins.yoga">https://www.helenwatkins.yoga</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/lnwatkins/">https://www.instagram.com/lnwatkins/</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
April 24, 2024
<p>Qu'est ce qui fait qu'un élève ou enseignant peut se définir comme expert du Yin ? Est ce que c'est ses compétences physiques, une grande souplesse peut être ? On questionne cela ensemble au travers de cet épisode qui révèle pas mal de choses sur la formation Expertise du Yin.</p><p><br></p><p>Envie de creuser le Yin Yoga ? Helen est formatrice, tu peux en savoir plus en cliquant ici :</p><p><a href="https://www.helenwatkins.yoga">https://www.helenwatkins.yoga</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/lnwatkins/">https://www.instagram.com/lnwatkins/</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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