Yin'side
by Jessica Yogini
Comment ralentir dans ce monde qui va toujours plus vite ? Comment mieux gérer son stress, ses émotions, ses angoisses ? Comment renouer avec sa respiration, se réconcilier avec son corps ? Comment lâcher-prise grâce à la pratique du yin yoga et à la méditation ? Comment enfin s’assurer de prendre du temps pour soi lorsque l’on est débordé dans notre quotidien ? Chaque semaine, Jessica de @jessica_yogini (https://www.instagram.com/jessica_yogini/) , professeur de yoga, vous apportera des outils : cours de yin yoga et courtes méditations, ainsi que des témoignages pour vous aider à intégrer le bien-être de manière simple et efficace dans votre quotidien. Autorisez-vous enfin à ralentir … Et pour prolonger l’expérience, n’hésitez pas à retrouver Jessica sur son studio en ligne (https://jessicayoginistudio.uscreen.io/?_ga=2.221363096.1611721639.1643799703-378842131.1643799703) 100% dédié au yoga. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Recent Episodes
June 5, 2024
86. De l'espace dans le Coeur ❤️ - Yin audio
<p>Une pratique de Yin yoga spéciale haut du corps à faire depuis ton lit. </p><p>Un moment pour appuyer sur pause et écouter son coeur ❤️ .</p><p><br></p><p>Psss, on me dit dans l'oreillette que la<a href="https://jessicayogini.systeme.io/attente"> liste d'attente pour INSPIRE TON YIN 🪶 vol.2 est ouverte</a>, si tu veux transformer tes cours de Yin yoga, c'est par là. La nouvelle édition ouvrira bientôt ses portes. </p><p><br></p><p>Belle écoute ! ✨</p><p><br></p><p>~~ liens utiles ~~<br>🧘♀️ Pour encore plus de Yin yoga, rdv sur Yinsid'Om, mon <a href="https://jessicayoginistudio.uscreen.io/catalog">studio de Yin en ligne</a>. </p><p> </p><p>Tu es prof ? Je t'invite également à télécharger mon g<a href="https://jessicayogini.systeme.io/leguideduyinyoga">uide pour séquencer tes cours de Yin yoga à partir des 7 archétypes </a>!!! 🆓 </p><p><br></p><p>Et si tu veux mettre du Yin dans ta boite mail, rejoins<a href="https://jessicayogini.systeme.io/inspi"> l'inspi' du dimanche</a> !!! </p><p><br></p><p>★ rejoins moi chaque jour sur instagram <a href="https://www.instagram.com/jessica_yogini/">@jessica_yogini</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
May 29, 2024
85. Méditation du temple - Méditation
<p>Laisse toi guider dans cette méditation sur le territoire du Shen et écoute les messages du coeur ❤️.</p><p><br></p><p>Psss, on me dit dans l'oreillette que la<a href="https://jessicayogini.systeme.io/attente"> liste d'attente pour INSPIRE TON YIN 🪶 vol.2 est ouverte</a>, si tu veux transformer tes cours de Yin yoga, c'est par là. La nouvelle édition ouvrira bientôt ses portes. </p><p><br></p><p>Belle écoute ! ✨</p><p><br></p><p>~~ liens utiles ~~<br>🧘♀️ Pour encore plus de Yin yoga, rdv sur Yinsid'Om, mon <a href="https://jessicayoginistudio.uscreen.io/catalog">studio de Yin en ligne</a>. </p><p> </p><p>Tu es prof ? Je t'invite également à télécharger mon g<a href="https://jessicayogini.systeme.io/leguideduyinyoga">uide pour séquencer tes cours de Yin yoga à partir des 7 archétypes </a>!!! 🆓 </p><p><br></p><p>Et si tu veux mettre du Yin dans ta boite mail, rejoins<a href="https://jessicayogini.systeme.io/inspi"> l'inspi' du dimanche</a> !!! </p><p><br></p><p>★ rejoins moi chaque jour sur instagram <a href="https://www.instagram.com/jessica_yogini/">@jessica_yogini</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
May 22, 2024
84. L'étincelle du Shen - Conversation
<p>Le Shen est le compas du coeur ♥️ ; tel une boussole qui indique le nord, il nous permet de retrouver notre équilibre, notre chemin vers le Tao. </p><p>Je te propose dans cet épisode de partir à la découverte de cet esprit et de ce qui peut induire un désquilibre de celui-ci et bien sûr des techniques pour le ramener dans l'espace du coeur. </p><p><br></p><p>Psss, on me dit dans l'oreillette que la<a href="https://jessicayogini.systeme.io/attente"> liste d'attente pour INSPIRE TON YIN 🪶 vol.2 est ouverte</a>, si tu veux transformer tes cours de Yin yoga, c'est par là. La nouvelle édition ouvrira bientôt ses portes. </p><p><br></p><p>Belle écoute ! ✨</p><p><br></p><p>~~ liens utiles ~~<br>🧘♀️ Pour encore plus de Yin yoga, rdv sur Yinsid'Om, mon <a href="https://jessicayoginistudio.uscreen.io/catalog">studio de Yin en ligne</a>. </p><p> </p><p>Tu es prof ? Je t'invite également à télécharger mon g<a href="https://jessicayogini.systeme.io/leguideduyinyoga">uide pour séquencer tes cours de Yin yoga à partir des 7 archétypes </a>!!! 🆓 </p><p><br></p><p>Et si tu veux mettre du Yin dans ta boite mail, rejoins<a href="https://jessicayogini.systeme.io/inspi"> l'inspi' du dimanche</a> !!! </p><p><br></p><p>★ rejoins moi chaque jour sur instagram <a href="https://www.instagram.com/jessica_yogini/">@jessica_yogini</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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