by 凉意
“超智游戏ComplexGame”是凉意主持或独角的一档播客节目，希望提供超越二元对立角度的内容，跟大家一起面对现代生活这个超智游戏，看见对错之外的复杂世界。
Language
🇨🇳
Publishing Since
10/14/2020
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June 30, 2024
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">【内容简介】凉意去GAP，播客停更的这一个月，背后发生了什么？这一期不避讳，分享凉意的个人精神危机+亲密关系危机。是的，即便是“模范夫妻”也会遇到难关，即便是最柔软的降落伞，也会打结失张。但我们选择袒露脆弱，分享那些不易启齿的挣扎与成长。原来冲不过的难关其实是在邀请我们进入到下一关。这不仅是关于我和我们的故事，也是给每个在关系中寻找答案和寻找自我的你。</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">【摘要】</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">04:44 凉意得了一场“大病”，但“康复期”被允许更长</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">09:59 是亲密关系危机，还是自我精神危机</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">18:29 委员长：我成长了，轮到我来当你的容器</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">21:55 过分有意义的工作给凉意无死角循环加压</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">27:52 重审责任感对自我的束缚，责任背后我是谁</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">31:07 放学啦，冲啊！“知行合一”也需要有喘息</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">36:03 原来不抱希望能消失的胸中之石消失了</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">39:13 “别骂了别骂了我做好还不行吗”</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">46:24 “翻旧帐”翻出了爱意，“提要求”提出了惊喜</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">50:57 人会有无数的理由去延后一个其实很想要的东西</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">59:59 我的世界里什么都要有意义，但你是例外</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">01:08:31 一个懂同理倾听的经理，教科书般的客诉案例</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">01:18:50 允许“我执”病情反复，庆祝自己的来回往复</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">01:25:03 你是我可以倚仗的绝对参照系</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5618-audiofreehighqps/47/95/GMCoOR4KVpQOAAPGrgLpd9sn.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5618-audiofreehighqps/47/95/GMCoOR4KVpQOAAPGrgLpd9sn.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5618-audiofreehighqps/47/95/GMCoOR4KVpQOAAPGrgLpd9sn.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="1000" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5618-audiofreehighqps/47/95/GMCoOR4KVpQOAAPGrgLpd9sn.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="186.66666666666666"><br><br>【开场、过场、结尾音乐】<br>Spiral｜TV动画《无职转生Ⅱ ～到了异世界就拿出真本事～》片头曲<br><br>【主播】<br>凉意 | 11年非暴力沟通教育工作者 7年亲密关系教育工作者 <br>微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”<br><br></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">【剪辑】凉意（剪辑师也去Gap了，就自己剪）<br>————————————————————<br>非常期待你的留言和反馈！<br>【超智游戏ComplexGame听友群】<br>想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众<br></p><span><br></span><br>
May 27, 2024
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">【简介】本期节目邀请到虎薇社创始人，教练Kaylee聊聊她刚刚穿越的一段婚姻危机。随着对这段历程的复盘，我们将看到kaylee如何透过离婚这个危机，诚实回应与梳理自己的情绪，找到与回应问题背后的人生课题，又如何在重建自我爱与安全感的过程中触动与引发了家人的改变。<br><br>【摘要】<br>00:05:07 晴天霹雳：青梅竹马的老公突然提出离婚<br>00:06:51 我明明很害怕，为什么说出来的话却那么冷静和理智<br>00:09:16 脆弱的力量性：接受自己真实内在的强大力量<br>00:18:00 连接内外感受后，开始思考老公在我过往人生的位置 <br>00:22:45 离婚与否不是重点，真正的课题是如何让自己重新拥有爱和信任的能力<br>00:28:23 情绪涌起时，有一个独立的空间允许情绪流淌和梳理很重要<br>00:31:34 减少情绪内耗而启动大脑工作反而会增加情绪内耗<br>00:36:06 爱与信任感的重建或许是每个人都会面对的课题<br>00:47:19 为什么解救婚姻关系要让彼此不用力，松下来？ <br>00:57:11 离婚对于老公来说也是一个蜕变的过程<br>01:02:16 不改变被允许后，真正的改变悄然发生<br>01:06:18 婚姻危机带给孩子的体验<br>01:15:01 好的家庭关系是每个人都在做自己<br>01:16:21 最后的灵魂拷问：所以我们为什么要结婚？<br>01:37:17 非暴力沟通小广告<br><br> 【广告】“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意<br>新一期正在接受报名。<br>这门14节沉浸式的“非暴力沟通”课程，以清晰、系统、注重实践和培育内在力量为特点。<br>非暴力沟通又被称为爱的语言，它并不软弱，相反它透过系统地培养内在意识，逐步让我们找到自己内心的力量与选择，跳出要么忍要么狠的拉扯循环。<br>特别适合：<br>· 在动荡的外部环境中，寻找内在安定的力量；<br>· 在个人成长的路上，寻找修炼“软实力”的抓手<br>· 对系统学习或实践“非暴力沟通”感兴趣；<br>· 想与自己与他人好好相处，理解情绪又超越情绪。<br>希望在这门课里遇到更多个你，让爱融入和滋养你的生活。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><br>因平台无法放置链接和二维码，请从节目公告处获取详情与报名渠道，或移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”（小爱，凉意助手）询问获取。<br><br>【开场、过场、结尾音乐】<br>熱き決闘者たち｜光宗信吉｜游戏王第一部(决斗者王国篇)原声集1<br>【嘉宾】<br>Kaylee｜虎薇社创始人，本质教练创始人，作者《过有选择的人生》<br>播客《过有选择的人生》主播<br>微信公众号：虎薇社<br><br>【主播】<br>凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师<br>微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”<br>【剪辑】Daisy；凉意<br>——————————————————<br>非常期待你的留言和反馈！<br><br>【超智游戏ComplexGame听友群】<br>想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众<br><br></p>
May 20, 2024
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">【内容简介】 冲突调解一向被国人想象为“和稀泥”或“妥协退让”，但Joey在法律求学的路上循着心之所向遇见了真正技术流的“冲突调解”却似乎跟这个想象大相径庭。循着她的经历，这一期我们想借此跟大家介绍“冲突调解”到底是何方神圣。在发生了冲突或纠纷以后，不用你死我活地互相撕咬到底的解决问题的方式是怎样的。生活里人人都会遇到冲突，但未必人人都知道如何调解。因为和Joey谈了长达2个多小时所以我们分成上下集放送，这一期是下集。<br><br>【摘要】<br>00:06:04 一次翻车的冲突调解带来更深刻的理解<br>00:12:26 那个沉默给调解僵局带来了转机<br>00:15:19 善用语言的场域智慧：从崩坏的场域到建设性场域<br>00:23:05 匀速、笃定的语速可以调解人的神经系统<br>00:28:23 失败的调解，有效的连接会指引双方走向哪里？ <br>00:33:13 调解里的private session是什么？<br>00:35:59 用“非暴力沟通没有妥协“的视角重看钢琴家和作家的case<br>00:40:08 听的繁体字寓意：耳目心的合一调动 <br>00:45:04 替代性争议解决具体指哪些途径？以及对结果的导向如何？<br>00:49:06 什么情况不能用替代性争议？<br>00:51:50 一方诉求调解VS另一方拒绝诉求怎么办？<br>00:56:43 调解的特殊性也对调解员提出了极高的要求<br>01:08:58 Joe播客：1/1 换一个视角去看待人与人之间的关系与冲突<br>01:10:18 非暴力沟通小广告</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><br>【广告】<br>“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意<br>新一期正在接受报名。<br>这门14节沉浸式的“非暴力沟通”课程，以清晰、系统、注重实践和培育内在力量为特点。<br>非暴力沟通又被称为爱的语言，它并不软弱，相反它透过系统地培养内在意识，逐步让我们找到自己内心的力量与选择，跳出要么忍要么狠的拉扯循环。<br><br>特别适合：<br>· 在动荡的外部环境中，寻找内在安定的力量；<br>· 在个人成长的路上，寻找修炼“软实力”的抓手；<br>· 对系统学习或实践“非暴力沟通”感兴趣；<br>· 想与自己与他人好好相处，理解情绪又超越情绪。<br><br></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">希望在这门课里遇到更多个你，让爱融入和滋养你的生活。</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">因平台无法放置链接和二维码，请从节目公告处获取详情与报名渠道，或移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”（小爱，凉意助手）询问获取。</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">【开场、过场、结尾音乐】</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">unjust life | ANANT-GARDE EYES | TVアニメ「Angel Beats!」オリジナルサウンドトラック</p><span><br></span><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">【嘉宾】</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">Joey | 法学在读，非暴力沟通爱好者企图成为调解员，播客爱好者企图成为主播</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">播客：一分之一HumanLovable</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">【主播】</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">【剪辑】Daisy；凉意</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">——————————————————</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">非常期待你的留言和反馈！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">【超智游戏ComplexGame听友群】</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众</p><br><br>
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