by Anniken Binz
<p>Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.</p><br><p>Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.</p><br><p>Anniken er forfatter av boken <a href="https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Finn din Superkraft,</a> nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den <a href="https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24" rel="noopener noreferrer" target="_blank">HER</a> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇳🇴
Publishing Since
11/30/2020
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 17, 2025
<p>Hva er egentlig metabolsk helse – og hvorfor bør du bry deg?</p><br><p>Hvordan påvirker stress, søvn og matvalg kroppen vår mer enn vi kanskje forstår?</p><br><p>Og hva skjer i kroppen din når du lever i ubalanse over tid – helt uten å merke det?</p><br><p>I denne episoden av Level Up får du en ærlig og opplysende samtale med lege og forfatter Torkil Færø. Vi dykker ned i hvordan kropp og sinn henger sammen, hva insulinresistens faktisk er, og hvorfor inflammasjon kan være den usynlige røde tråden bak mange av dagens helseplager.</p><br><p>Du får konkrete råd, nye perspektiver og kanskje noen aha-opplevelser som kan endre hvordan du ser på både helse og livsstil. Dette er en episode som gir deg kunnskapen du trenger – for å ta vare på kroppen din, hjernen din, og livet ditt 💛</p><br><p>Yoga Nidra lydspor:</p><br><p><a href="https://www.annikenbinz.com/yoganidra" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.annikenbinz.com/yoganidra</a></p><br><p>Mer av Dr. Torkil Færø:</p><br><p><a href="https://www.instagram.com/dr.torkil/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/dr.torkil/</a></p><br><p><a href="https://pulskuren.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pulskuren.no/</a></p><br><p><a href="https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/hvilekuren-9788202802783" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/hvilekuren-9788202802783</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 10, 2025
<p>Har du noen gang tenkt at du ikke er god nok? </p><br><p>At du ikke har det som skal til? </p><br><p>At det bare ikke er for deg? Du er ikke alene – og du er heller ikke dømt til å ha det sånn.</p><br><p>I denne episoden av Level Up går vi i dybden på hvordan mangel på selvtillit og tro på deg selv kan bli en usynlig hindring i livet – og hva du konkret kan gjøre for å ta kraften din tilbake. Du lærer hvorfor hjernen din faktisk vil at du skal tvile på deg selv, hvordan gamle mønstre dannes allerede i barndommen, og hvordan du bevisst kan begynne å bygge nye, styrkende tankebaner.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 3, 2025
<p>Hvordan håndterer du egentlig å få en beskjed som snur livet på hodet?</p><br><p>Hva gjør dette med kroppen, tankene og identiteten din? </p><br><p>Og hvordan finner man styrke midt i stormen?</p><br><p>I ukens episode av Level Up er vi så heldige og har med oss fantastiske Helene Ragnhild! I starten av 2024 fikk Helene beskjed om at hun hadde lymfekreft, og i samtalen deler hun åpent om sin reise fra diagnosen til å bli kreftfri. Du får høre om hvordan hun brukte mental trening, ernæring, livsstilsjusteringer og et brennende ønske om å leve for å støtte seg selv gjennom behandlingen. Dette er en samtale om mot, sårbarhet, perspektiv – og om å velge livet 💫</p><br><p>Mer fra Helene Ragnhild:</p><p><a href="https://www.instagram.com/heleneragnhild/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/heleneragnhild/</a></p><br><p><a href="https://www.heleneragnhild.no/starther?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaQzYUp79W8ipfJhFiEI5_q5SQ2yi8yULSj-ft5swrDblPAnlc3sS_ibXE_aem_eMUzFgj5ZyOXL8zLpwAWSA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.heleneragnhild.no/starther?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaQzYUp79W8ipfJhFiEI5_q5SQ2yi8yULSj-ft5swrDblPAnlc3sS_ibXE_aem_eMUzFgj5ZyOXL8zLpwAWSA</a></p><br><p><a href="https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/du-er-magisk" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/du-er-magisk</a></p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Annette Løno
Lege Annette Dragland & Acast
psykologspesialist Liv Selland
Core Balance & Bauer Media
Gry Hammer
Moderne Media
The Human Aspect
Bauer Media
Moderne Media
Acast
Unknown author
FENOMEN & Acast
Psykolog Sondre Risholm Liverød & Acast
Aftenposten
Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.