by clair rose 優美薬膳
あなたも一緒にはじめてみませんか？ 美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック)〝Inner beauty・positive aging〟 20年前の30代に自己流から始め、中医学理論・薬膳を本格的に学び、食は全てにつながると体感、またその変化を間近で見ていた友人達も一緒に始める🍀 この体験を元に clair rose 優美薬膳は ホリスティック(holistic)、 健康(body)・肌(beauty)・五感(sense)・心(mind)も整う、美しさの秘訣である食習慣のご提案をする、あなたのサポーター❣️ 薬膳・食習慣を手軽に続けると 〝美容に表れた！〟 〝美容のための食習慣で年齢を感じさせない美しさと健康〟 続けたことで過去と比較出来る、その変化がインナービューティ✨ 昨日よりもより美しく、 昨日よりもより元気になるが clair rose 優美薬膳™のコンセプト ✪ 聴くブログPodcast (現在不定期配信） 🎧内容を樹木に例えると 【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】 【S-2・枝（心と身体のバランスを知る・セルフケア＆セルフカウンセリングが出来る)】 【S-3・葉（食材の効能などを知る)】 🌳 clair rose 優美薬膳は 手軽で自由に楽しくポジティブエイジング🌹 https://passion4h
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February 13, 2025
<p></p><p>前回の続き</p><p>〝肌のお手入れと心のお手入れ3〟</p><p><br /></p><p><br /></p><p>自分を取り戻す時間は作られましたか？</p><p><br /></p><p>インナービューティー=セルフケア</p><p>を効果的にするためにも</p><p>あなただけの時間は大切ですよ^^b</p><p><br /></p><p>それは</p><p><strong>〝肌のお手入れと心のお手入れ〟</strong></p><p>のためにもなりますから</p><p><br /></p><p>昨日よりより美しく、昨日よりより元気になるがclair rose 優美薬膳™のコンセプト</p><p><br /></p><p>ブログの文字起こしはこちら</p><p><a href="https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1711.html" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1711.html</a></p><p><br /></p><p>＊＊＊</p><p>Spotify Podcastの仕様が変わりました</p><p>そのためこれまでのスマホアプリからPCアプリでの録音になり</p><p>それに伴いBGMの選択と雑音除去の機能もなくなり</p><p>新しい仕様での最善策を見つけるまでお聞き苦しいかもしれません</p><p>ご了承くださいませ</p><p>＊＊＊</p><p><br /></p><p>🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。</p><p>🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると</p><p>【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】</p><p>【S-2・枝（心と身体のバランスを知る・セルフケア＆セルフカウンセリングが出来る)】</p><p>【S-3・葉（食材の効能などを知る)🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね</p><p>🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。</p><p>🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡</p>
January 30, 2025
<p>前回の続き</p> <p>〝肌のお手入れと心のお手入れ2〟</p> <p><br></p> <p><br></p> <p>今回も ココ・シャネルさんのお言葉を借りました</p> <p><br></p> <p>自分を取り戻す</p> <p><br></p> <p>それは</p> <p> <strong>〝肌のお手入れと心のお手入れ〟</strong> </p> <p>肌のお手入れは習慣化できていても</p> <p>心のお手入れは置き去りにしてしまうことありませんか？</p> <p><br></p> <p><strong>〝自分に戻る時間〟</strong>も大切に</p> <p><br></p> <p>昨日よりより美しく、昨日よりより元気になるがclair rose 優美薬膳™のコンセプト</p> <p><br></p> <p> ブログの文字起こしはこちら</p> <p><a href="https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1709.html" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1709.html</a></p> <p>＊＊＊</p> <p>Spotify Podcastの仕様が変わりました</p> <p>そのためこれまでのスマホアプリからPCアプリでの録音になり</p> <p>それに伴いBGMの選択と雑音除去の機能もなくなり</p> <p>新しい仕様での最善策を見つけるまでお聞き苦しいかもしれません</p> <p>ご了承くださいませ</p> <p>＊＊＊</p> <p><br></p> <p>🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。</p> <p>🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると</p> <p>【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】</p> <p>【S-2・枝（心と身体のバランスを知る・セルフケア＆セルフカウンセリングが出来る)】</p> <p>【S-3・葉（食材の効能などを知る)🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね </p> <p>🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。</p> <p>🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡</p> <p> </p>
January 16, 2025
<p>2025年 最初のテーマは</p> <p>〝肌のお手入れと心のお手入れ〟</p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p>2025年は ココ・シャネルさんのお言葉を借りて</p> <p>スタートです！</p> <p> <strong>〝肌のお手入れと心のお手入れ〟</strong> </p> <p>肌のお手入れは習慣化できていても</p> <p>心のお手入れは置き去りにしてしまうことありませんか？</p> <p><br /></p> <p>昨日よりより美しく、昨日よりより元気になるがclair rose 優美薬膳™のコンセプト</p> <p><br /></p> <p> ブログの文字起こしはこちら</p> <p><a href="https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1707.html" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1707.html</a></p> <p>＊＊＊</p> <p>Spotify Podcastの仕様が変わりました</p> <p>そのためこれまでのスマホアプリからPCアプリでの録音になり</p> <p>それに伴いBGMの選択と雑音除去の機能もなくなり</p> <p>新しい仕様での最善策を見つけるまでお聞き苦しいかもしれません</p> <p>ご了承くださいませ</p> <p>＊＊＊</p> <p><br /></p> <p>🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。</p> <p>🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると</p> <p>【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】</p> <p>【S-2・枝（心と身体のバランスを知る・セルフケア＆セルフカウンセリングが出来る)】</p> <p>【S-3・葉（食材の効能などを知る)🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね </p> <p>🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。</p> <p>🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡</p>
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