时而散步

by 六一

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March 30, 2025

当你讨厌孩子的时候，是ta最需要爱的时候｜家长教练134

多数女性成为母亲后，都面临过一个经典问题：“事业和家庭，如何平衡？”我也不例外。当时的答案是：“没有平衡，只有取舍。”但每次取舍，都像是在让渡自己的边界。我常常想，难道真的只能二选一吗？有没有可能打破边界，让两者融合？在探索的过程中，我做了播客，育儿经历成为创作的源泉。我带着孩子走进自然，在陪伴她的同时，也治愈了自己。而“家长教练”这一职业的出现，让我觉得将养育经验转化为职业身份，又近了一步。今天，我邀请了两位一起学习家长教练的同学，聊聊“当爸妈的经历是否可以成为职业经验？家长教练是否是一份可以做一辈子的工作？”如果你也在养育中感到焦虑无助，在孩子与自我之间挣扎，或在规划未来的方向与副业，希望我们的分享能为你带来哪怕一点点的帮助与启发。 时间轴<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:03:30</a> “当父母的经验”能迁移到工作经历中吗？<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:08:47</a> 6D系统让我不再点状拼凑信息，而是有了完整框架。<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:11:59</a> 真正的家长教练，不只是分享经验，而是帮助家长找到自己的答案。<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:14:50</a> “当你讨厌孩子的时候，是ta最需要爱的时候”。<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:17:55</a> 用教练技术来倾听年迈的奶奶：一次特别的实践。<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:19:30</a> 为人父母第一课，先照顾好自己。<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:21:30</a>上顺下逆原则：情绪上全盘接纳，行为上清晰划界。<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:24:38</a> 「我想吃小蛋糕的愿望是被允许的，但我自己决定不吃」，用稳定状态唤醒家庭自我修复的潜能。<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:26:36</a> 内在状态决定解决方案的创造性，接纳对方始于接纳自己。<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:30:40</a> 家长教练不是修复孩子，而是共建家庭支持系统。<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:45:53</a>允许孩子哭，但不离开——陪伴是情绪度过的最佳容器。<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">01:01:32</a> 在所有方法论里，最有效的“药”是疗愈师自己。<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">01:03:44</a> 回看过去的自己，才能跳出重复的模式，靠近核心议题。 如果大家也对家长教练感兴趣，可以去体验官方的免费沙龙，只需要 99 鸽子费（即保证金，完整参与后全额退回）。想参与但看不到海报或二维码的朋友，请添加主播微信（ireneis61）报暗号「家长教练」。<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/88e1-audiofreehighqps/49/90/GKwRIDoLvuezADJ9TAOK9-oD.jpg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large" data-origin="http://fdfs.xmcdn.com/storages/88e1-audiofreehighqps/49/90/GKwRIDoLvuezADJ9TAOK9-oD.jpg" data-preview-width="140" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/88e1-audiofreehighqps/49/90/GKwRIDoLvuezADJ9TAOK9-oD.jpg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large" data-large-height="4585" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/88e1-audiofreehighqps/49/90/GKwRIDoLvuezADJ9TAOK9-oD.jpg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_small" data-large-width="750" data-preview-height="855"><hr style="border:0px;margin:20px 0px;background:#ddd;display:inline-block;width:100%;border-style:solid;height:1px;"> 关于《时而散步》是一档给「醒来的妈妈」们的声音记录，我是六一，希望我们成为妈妈，也成为自己。关注「更好的自己」「育儿不焦虑」和「身心联结」的议题，是一个女性在成为妈妈的过程里，不断靠近「理想自己」的成长记录，希望给过去的自己和年轻的女孩们，分享更多真实的思考。听友群/商务合作：ireneis61（微信号）

March 7, 2025

“我才是我生命的权威”，创造属于自己的生活｜嘉嘉133

你相信魔法吗？奇迹，到底是什么？你相信内在直觉吗？你留意过生命中的奇迹时刻吗？ 和嘉嘉认识快一年，播客计划很久，访谈大纲无从下手，因为我知道当下准备的每一个问题，都有可能在现场被放弃重来。我无法控制见面的时刻，我是何种状态，想问何种问题。但我确认，在那个提问的当下，嘉嘉可以和自己内心真实的好奇待在一起，也会邀请我一共走一趟“体验不确定性”的旅程。 所以这个对话，是当下真实、流动、并且不断逼近「真相」的过程，不是为了一个漂亮的答案可以做好的演练，也不是一种技能成熟的完美策划，反而是在好奇、磕磕绊绊中，不断放手，和让勇气站起来的对话。 时间线00:02:54 奇幻士多店的核心是唤醒大家内在的力量，而不是卖实体商品。00:05:12 世界于你：无意义，无目的，但是又充满了各种随心所欲的幻想。00:06:00 我想做那个提着满篮子奇妙货物路过你门前的人，用魔法道具点亮你的生活。00:09:48 丰盛感带来更多丰盛，匮乏感只会看到更多匮乏。00:16:50 魔法是注意力创造现实，每个人的注意力就是他的魔法。00:21:09 眼泪如果不往外面流，就会流到心里去。00:22:17 人生没有标准答案，只有契合当下的选择。00:31:31 什么才是链接真实的情感，如何才能校准自己的渴望？00:35:55 我才是我生命里的权威。我是自己这个世界的创造者，和任何权威平起平坐。00:40:00 真实就是你看到什么、听到什么，和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦。00:44:22 金钱可以买到美好的事物，但买不到心安的感受。00:57:18 独特性不在于无人模仿，而在于生命能量的不可复制。01:08:48 真正的疗愈是玩一场游戏，而不是被当成病人。01:16:48 生命的奇迹藏在不确定性里，种子只需要按时生长。01:40:02 抓住你以为自己永远不会尝试的机会，那是宇宙的邀请函。 提到资料电影《无问西东》虎皮地毯（艺术家徐冰） 嘉宾介绍嘉嘉「心灵导游」，经营「奇幻士多店」，想要做「那个提着满篮子奇妙货物路过你门前的人，用魔法道具点亮你的生活。」 <img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1f61-audiofreehighqps/2F/A9/GAqh_aQLoIXoAAKKPwN2HPip.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1f61-audiofreehighqps/2F/A9/GAqh_aQLoIXoAAKKPwN2HPip.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1f61-audiofreehighqps/2F/A9/GAqh_aQLoIXoAAKKPwN2HPip.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="1063.4674922600618" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1f61-audiofreehighqps/2F/A9/GAqh_aQLoIXoAAKKPwN2HPip.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="198.51393188854487"> 主持人：六一，自己不是”找到“的，而是”活出来的”。探索不是为了一个结果，自我探索的过程本身，就是探索的意义。听友群/商务合作：ireneis61（微信号） 关于《时而散步》是一档给「醒来的妈妈」们的声音记录，希望我们成为妈妈，也成为自己。关注「更好的自己」「育儿不焦虑」和「身心联结」的议题，是一个女性在成为妈妈的过程里，不断靠近「理想自己」的成长记录，希望给过去的自己和年轻的女孩们，分享更多真实的思考。 小红书：六一Irene公众号：时而散步

February 1, 2025

如何成为自己的财神，让生意和生命同步成长｜甘甘132

如何在赚钱路上找到自己？如何在创业中找到自己的主体性，而不再把自己当工具？我销售的不是“我”，是我的价值观。恐惧的反义词是清晰，当你走出第一步，你就发现头脑中那些恐怖的声音安静了。 乙巳年大年初五，我选择这样的方式迎财神，如同标题，通过内容表达，传递我想分享给世界的声音。 成为创作者，我也一直在探索自己的商业模式，却一次次掉进过去的怪圈出不来，我一直以为是我没有动力，以为自己天生不适合做生意，或者是……我还不够好，不够努力。在经历了一圈碰壁之后，遇到了甘甘老师，终于找到了「如何用自己的天赋去打造产品，让独特性成为我的竞争力」，我做了自己的《流动表达共修营》，接了1v1的私教，最重要的是，我在这个循环里越来越自洽，自己也备受鼓励。 我才发现：走出匮乏的心法是——舍得用自己。钱是你做对了事情的正反馈，商业也能成为自我实现的方式。 而想要什么结果之前，要先让自己活在那个状态里，不是我的订阅人数有1w了，我才有做内容的自信，而是我先成为更高版本的自己，才会吸引更多人，帮助更多的人，原来我一直都本末倒置了。这一次，我不仅看到了这一点，也知道该如何行动和持续，所以，我也想要把我收到的礼物分享给我的听友们，每一个订阅、收藏、留言的背后，都是我的贵人们。感谢你们这些年来的支持，希望我们可以在2025年，成为自己的财神，让生意、生命，都充满勃勃生机！ 嘉宾介绍<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/c0bc-audiofreehighqps/55/A1/GKwRIJELc-h2AAFO4gNeYtRC.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/c0bc-audiofreehighqps/55/A1/GKwRIJELc-h2AAFO4gNeYtRC.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/c0bc-audiofreehighqps/55/A1/GKwRIJELc-h2AAFO4gNeYtRC.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="437.8205128205129" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/c0bc-audiofreehighqps/55/A1/GKwRIJELc-h2AAFO4gNeYtRC.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="81.72649572649573"> 时间线04:51 “钱就是在自我价值实现的这条路上给回我们的反馈，告诉我们说，这条路我做对了。” 07:19 “有没有可能，我们是以活出自己生命的精彩为主体，通过商业化的手段来帮助我们在价值实现这个成果。” 10:17 “我的内心是很开心的，YES，这就你样子。” 18:09 “赚钱，它不是唯一的目的。也不要否认我想要赚钱的这个心。” 31:00 “培养用钱的智慧。” 35:05 “因为赚钱这件事情可以帮助我把我的理念，把我想讲的话给做出的影响力做到最大，所以我一定会认真赚钱的。” 57:19 “我们肯定是希望对别人有启发，而不是活成自我证明嘛。”60:25 “天赋不是找到的，天赋是活出来的。”71:20 “我就发现哇，你的教学，你的交付，你自己也是一个很大的受益者。”87:33 “当你清晰地看见你想逃避，那可以逃避，但最终你还是要直面它。”89:27 “往往令我们恐惧是因为想象只有清晰才能够让恐惧不见。”91:02 “影响力比流量重要太多了。如果你有影响力的话，慢慢的你对金钱的恐惧，财富的恐惧，你会慢慢的能够不会那么的担忧。” 主持人介绍《时而散步》是一档专属于「醒来的妈妈」们的心灵驿站。在这里，我们关注如何成为「更好的自己」，探索育儿路上的不焦虑之道，以及如何实现身心的深度联结。我是六一，愿与你携手，在忙碌的育儿生活中，偶尔停下脚步，聆听内心的声音，找到属于自己的那份宁静与力量。在这里，我们不仅成为更好的妈妈，更成为完整的自己。 听友群/商务合作：ireneis61（微信号）小红书：六一Irene公众号：时而散步

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