by Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz
En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.
Language
🇸🇪
Publishing Since
11/4/2020
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 16, 2025
<p>Tricket att öka träningsvolymen på rätt sätt är inte helt enkelt! Och innan du ger dig på det är det viktigt att tänka på VARFÖR man gör det. Simon och Fredrik utgår från sina nulägen, Simon på väg tillbaka från sjukdom och Fredrik vill öka upp volymen från en stabil grund mot maraton och ultra. </p><p>Vi pratar om vikten av styrkan på gymmet, hur man ska tänka kring total träningstid kontra löptid och hur man kan tänka kring löpningen, hur man anpassar sin volymökning och hur man tar fram sin egen strategi för att lyckas. </p><p>Vi snackar också om veckans digitala fiaaaaaasssskkkkoooo, Community boosts och events på horisonten.</p><p>Avsnittet presenteras i samarbete med Fitness24Seven!</p><p><br></p>
April 11, 2025
<p>Våren är här och med det närmar sig också Vårruset! Tillsammans med Asics och Intersport har vi satt ihop en special mot Vårruset där vi gästas av Nadia Mattsson från Marathongruppen! Vi snackar om en av största rörelserna inom svensk löpning, varför den är viktig på riktigt och om varför den för många blivit den första kontaktytan för löpare i Sverige. </p><p>Vi går också igenom vad man ska tänka på inför Vårruset, både som nybörjare och van löpare, vilken utrustning som är bra att ha samt tips för loppdagen. Njut av Vårruset special 2025!</p><p><a href="https://youtu.be/Rzq6ialRa2Q" target="_blank" rel="noopener noreferer">Vill du se videopodden? Kika här!</a></p>
April 7, 2025
<p>Direkt från hotellrummet på Rhodos har vi ett rykande färskt avsnitt med en härlig Race report från halvmaran! Om Fredriks topp-20, om Lovisas första halvmara och om Angus Black (är det en köttbit, eller en löpare?!). Vi snackar om att springa lopp off season, om att springa som en upplevelse och om galamiddag och vinprovningar. Och att på uppstuds hålla i uppvärmningen för 5k-loppet….<br>Häng med oss på Presstrip med TUI - nuuu kör vi!</p>
Johan och Erik
Runners World Sweden
Petra Månström
Jesus och Manne
Ellen och Johnny – ultralöpare
Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson
Erik Wickström & Erik Thiberg
Acast
Jonas Colting och Niklas Johansson
Tyngre
Tyngre
LET'S RUN
Maya Parnevik
Tyngre
Presenteras av Certan
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.