by 虚谦霖
无灾无难，科学玩命。 有吉有庆，能治百病。 欢迎收听，吉星高照~ 这是一档纵贯东西方的泛玄学杂谈播客，我们浅谈八字、塔罗、风水，意在通过多维视角，助你趋吉避凶，百无禁忌。
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🇨🇳
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4/3/2023
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June 27, 2024
<p>本期节目我们再次邀请了颐松拳传承人——小马师姐，结合三伏天这个特殊天时，来聊聊内家拳的体系中，是如何养生的。</p><p>想要更进一步了解拳法的听友，可以移步之前两期节目：</p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65dc7c90b6c9256aee4b46c4">逝去的武林江湖：隐世国术的传奇故事</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65e839a7c44803787fe14adc">返璞归真的内家拳修行：内练一口气，身心全畅通</a></p><p>另外颐松拳也针对三伏天开设了短期60天的线上课程，有需要了解的同学欢迎添加主播vx详询：xuqianlin999</p><p>✨</p><p><strong>「 📻 内容提要 」</strong></p><p>1:49 从夏练三伏和甲辰年聊起</p><p>4:28 为什么现在人越来越离不开空调</p><p>11:57 虚弱怕冷 VS 感知提升</p><p>15:41 身体的排异机制</p><p>21:41 夏练时间的选择和安排</p><p>27:07 自己适合去什么地方练功</p><p>29:51 公园诸神黄昏：撞树、抡手</p><p>31:43 庚午月易突发心脑血管疾病</p><p>33:48 寒凉能在身上具象看到</p><p>36:42 人要照顾好自己</p><p>40:26 主播们的练功经历</p><p>45:44 站桩 VS 行桩</p><p>49:56 溜臀纠正假胯宽与骨盆前倾</p><p>57:54 「撮谷道」与「似顶非顶」</p><p>1:00:48 「似坐非坐」与「肘随肋势」</p><p>1:05:02 练功时的不适感：酸麻痒涨、烦躁、嗜睡</p><p>1:09:00 练习内家拳时的正反馈</p><p>1:11:59 练功禁忌</p><p>1:15:30 学习内家拳需要找老师吗？</p><p>✨</p><p><strong>「 🎩 嘉宾介绍 」</strong></p><p>小马儿：民国国术颐松拳法传承人，八字命理易经风水小学生，文武不分家，终身学习中…</p><p>✨</p><p><strong>「 🎙 本台主播 」</strong></p><p>Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘</p><p>虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ</p><p>✨</p><p><strong>「 🔮 后期制作 」</strong></p><p>虚谦霖</p><p>✨</p><p><strong>「 🎵 BGM 」</strong></p><p>片头：胡伟立 - 市集</p><p>片尾：Winky诗 - 松烟入墨</p><p>✨</p><p><strong>「 💬 联系我们 」</strong></p><p>合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9jZG4ubmxhcmsuY29tL3l1cXVlLzAvMjAyMy9wbmcvMjkwNjI0LzE2ODMyNzgyOTAwNDUtZjEwYWZkMTItZGMwYS00Y2M5LWFhMjAtMDlkOWVhYzM5ZTRmLnBuZw==.png"/></p>
June 21, 2024
<p>端午时我们和大家普及了艾草相关的小知识，时间一转，马上就入伏了，是一年中最好排湿驱寒的时期。</p><p>这次邀请到了我们身边的中医养生、艾灸爱好者，与大家来分享三伏天养生秘诀。</p><p>今年甲辰，水库湿气旺，一些在伏前就能做起来的准备功课，千万别偷懒呀~</p><p>✨</p><p><strong>「 📻 内容提要 」</strong></p><p>1:37 什么是三伏天？</p><p>5:53 嘉宾接触养生的机缘</p><p>9:40 无为灸：提升自愈能力</p><p>12:38 河图洛书灸：三步取穴法</p><p>15:05 何谓「灸感」</p><p>17:25 三伏天如何排湿寒？</p><p>24:19 三伏灸时间及适合人群</p><p>30:25 灸花与痰湿体质</p><p>36:19 不同类型的艾灸辅具</p><p>38:32 如何选择好的灸条</p><p>44:28 艾绒、艾条、艾柱对比</p><p>46:35 自己在家怎么做艾灸？</p><p>51:15 日常艾灸注意事项</p><p>54:04 如何寻找好的线下艾灸体验？</p><p>58:24 一句话总结</p><p>✨</p><p><strong>「 🎩 嘉宾介绍 」</strong></p><p>娉婷：中医爱好者，学习了无为灸和河图洛书灸灸法，践行非药物疗法</p><p>✨</p><p><strong>「 🎙 本台主播 」</strong></p><p>Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘</p><p>虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ</p><p>✨</p><p><strong>「 🔮 后期制作 」</strong></p><p>虚谦霖</p><p>✨</p><p><strong>「 🎵 BGM 」</strong></p><p>片头：音阙诗听,小魂 - 夏至</p><p>片尾：Jam - 七月上</p><p>✨</p><p><strong>「 💬 联系我们 」</strong></p><p>合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9jZG4ubmxhcmsuY29tL3l1cXVlLzAvMjAyMy9wbmcvMjkwNjI0LzE2ODMyNzgyOTAwNDUtZjEwYWZkMTItZGMwYS00Y2M5LWFhMjAtMDlkOWVhYzM5ZTRmLnBuZw==.png"/></p>
June 13, 2024
<p>✨</p><p><strong>「 📻 内容提要 」</strong></p><p>1:54 Alaa名字的由来</p><p>3:02 塔罗和阿卡西的差异</p><p>4:33 阿卡西是什么？是怎么运作的？</p><p>8:43 阅读师与管理员</p><p>12:27 什么人不适合咨询阿卡西？</p><p>17:39 阿卡西的阅读流程</p><p>19:11 阅读师是如何获取信息的?</p><p>25:57 如何找到适合自己的阅读师？</p><p>29:51 Alaa的学习路径</p><p>33:59 通灵时如何护持场域？</p><p>42:18 有趣的日常应用</p><p>47:27 阿卡西对定义的解读</p><p>51:20 趋吉避凶的原理</p><p>53:22 可以做群体性阅读吗？</p><p>55:20 灵性版ChatGPT</p><p>58:54 阿卡西如何结合塔罗占卜？</p><p>✨</p><p><strong>「 🎩 嘉宾介绍 」</strong></p><p>Alaa：擅长塔罗、数字命理学、阿卡西、通灵，整体自然疗法和古典瑜伽的积极实践者。玄学是一种习惯，无时无刻不在研究，理解，然后创造</p><p>✨</p><p><strong>「 🎙 本台主播 」</strong></p><p>Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘</p><p>虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ</p><p>✨</p><p><strong>「 🔮 后期制作 」</strong></p><p>虚谦霖</p><p>✨</p><p><strong>「 🎵 BGM 」</strong></p><p>片头：Imaginary Future,Kina Grannis - Hey Jude (feat. Kina Grannis)</p><p>片尾：Myuk - 魔法</p><p>✨</p><p><strong>「 💬 联系我们 」</strong></p><p>合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9jZG4ubmxhcmsuY29tL3l1cXVlLzAvMjAyMy9wbmcvMjkwNjI0LzE2ODMyNzgyOTAwNDUtZjEwYWZkMTItZGMwYS00Y2M5LWFhMjAtMDlkOWVhYzM5ZTRmLnBuZw==.png"/></p>
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