by 冷妙龄
男：ISTJ 高敏感社恐 女：ENTJ 纯理性自发电 表层性格完全相反 / 底层人格高度一致 / 没有任何无聊时刻 / 深度灵魂交流 。 听着像是好朋友， 其实真是恋爱3年结婚5年的夫妻啦， 是彼此最贫的老baby！ 欢迎来看有脸版的我们，观看入口儿： wb / 冷妙龄 🍠/ 冷妙龄（絮絮叨叨版
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April 16, 2025
<p>这期聊聊最近的感受，不聊养孩子相关，只聊聊一些我们俩生活里的感受。但是！Lumi全程参与录制，大家凑合凑合吧，我们俩独自带娃只能做到这份儿上了。情绪饱满高涨的部分就是孩子醒着呢，声音低沉形如偷地雷的部分就是孩子睡着呢，期间穿插着孩子说话和孩子哭，就是它吧！</p><p>01:52 手机，让我厌恶！</p><p>13:24 “原来有了空闲我弹吉他，现在有了空闲，我在刷别人弹吉他的视频。”</p><p>30:38 什么都不干，人就会快乐么？</p><p>40:37 快乐好像是最难实现的人生目标。</p><p>我俩已经正式开始独自带娃了，家里没有阿姨，也没有父母帮忙，这也是我们第一次一边带着娃一边录播客，真是中断了无数次，音质上可能有些瑕疵，谢谢大家理解！</p><p>这是我们俩人生的新阶段，我们正试图在这个辛苦、喧闹又混乱的新阶段里保留我们自己，保留我们两个的生活方式。我们在为此做出努力，而你们也是这个努力的陪伴和见证。✨</p><p>相信我们仨会做得越来越好！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmL-a_PPAuWqoICooHcykQEwPkJI.JPG"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsDO0ZREHUnFUN2amwklFJRlT9UJ.jpeg"/></figure>
March 26, 2025
<p>这期咱们坦诚聊聊「养小孩儿的这两个月」，幸福和挑战全是真实感受，爱和恨咱们都不藏着掖着。🥲</p><p>敏感且相对悲观的卢主任，当了爸爸犹如交了一个难哄的女朋友；理性且绝对乐观的我本人，当了妈妈犹如从事了一个最没法用逻辑解释的工作；非常相爱幸福且灵魂交融的我们俩，当了父母也遇到了婚姻至今最大的挑战。</p><p>🍼<u><strong>感谢爱他美奇迹熠系列对本期节目的支持！</strong></u></p><p>爱他美奇迹熠系列是爱他美旗下的顶配系列，关注宝宝的多维成长和自护需求，帮助先锋妈妈们打破单一育儿思维，建立更立体的养育方式。面对现实多变环境，宝宝应尽早获得稳定状态和强大防御，在潜在风险发生之前，做好超前自护准备。</p><p>02:09 👶<strong>养小孩儿感悟一</strong>：我第一次真正的学会克制情绪。</p><p>13:06 👶<strong>养小孩儿感悟二</strong>：再自信的爱也真的会接受考验。</p><p>顶着疑惑、在完全的不解里仍旧去付出你的爱和耐心，是一件非常难的事。</p><p><strong>✨highlight：</strong>做父母一生的考验，就是在孩子的任何一个阶段都换位到他的位置上去思考，如果父母不愿意或是无法做到这件事情，就会给孩子带来伤害。</p><p>30:59👶 <strong>养小孩儿感悟三</strong>：小孩儿每天都是全新的小孩儿。</p><p>他第一次笑了，世界都亮了；</p><p>他第一次流出了眼泪，世界都碎了。</p><p>34:37 这段儿真的暴露年龄，太老了可。。。</p><p>40:33 👶<strong>养小孩儿感悟四：</strong>再好的夫妻关系也会面对挑战。</p><p>如果我们俩请一个育儿嫂，很可能会婚姻破裂（鞠躬！</p><p><strong>✨highlight</strong>：我们这个家庭里的任何一个成员的任何情绪，都是被允许的，都可以安全的、直白的表达，我们相信这是逾越一切人生困苦的重要指导原则。</p><p><strong>想对所有的爸爸妈妈们说，</strong></p><p>这世界上有无数的育儿理论，有无数所谓的过来人会给你各样的指点，有无数的社交媒体上的内容会给你各样的焦虑。但我想我们只需要做到一点，我们的孩子就一定会是健康幸福的：我们只需要对孩子抱持着真实的爱，且不断努力让自己更加会爱。人这辈子没什么大不了的，只有「爱」这件听起来最虚的事儿，最要紧。</p><p>————</p><p>再次感谢爱他美奇迹熠系列！</p><p><strong>这是一期策划许久的共创内容，参与在这其中的品牌方一切的工作人员，都让作为一个谨慎的妈妈的我，更加信任爱他美这个品牌了，我相信这些勤奋、严谨且有着丰富深度思考的人所服务的品牌，是值得信赖的。</strong></p><p>爱他美亲熠外文版奇迹白罐，是爱他美旗下的适度水解配方奶粉。关键致敏蛋白接近0发现，帮助早维稳；独家专利SYNEO自护因子，是原生活菌M-16V 和100+结构益生元的科学组合，助力宝宝早期打好自护力基础。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqW6xPRiRu5oaYgcLOJueclKYU7H.jpeg"/></figure>
March 7, 2025
<p>这期咱们聊聊「稳定和自由」的矛盾，它完全是一场探讨，这期里面提出的几个问题，请你务必留下你的答案！</p><p>07:55 父母总说有退休金的工作才算好工作，方大同去世以后我忍不住想：我该追求这个么？？我能活到退休么？？</p><p>14:24 健身教练和银行职员，哪个是更好的生活？</p><p>20:47 <strong>一问：你认为，好生活到底有没有标准？</strong></p><p><strong>✨highlight：</strong>一旦涉及到灵魂的个体体验，就没有标准，只要个体感到幸福、自由和满足，ta过得就是好生活。</p><p>31:19<strong> 二问：生活看起来有很多可能性，我们怎么找到合适自己的位置？</strong></p><p>“拼命地不断地「找」。”</p><p><strong>✨highlight：</strong>你不能继续找上一代人觉得好的“坑”拼命往里躺了，时代变了朋友，你得不断尝试去找新的坑。</p><p>50:47 <strong>三问：我们的工作、生活的目标是为了退休以后又稳定的生活吗？你希望你以后过什么样的人生？</strong></p><p><strong>悲观主义卢主任：</strong>谁知道我能不能活到退休，谁管以后是什么样的人生，我看不到未来的目标，我只想过好今天。</p><p><strong>乐观主义我本人：</strong>未来肯定特精彩，所以我要精彩地走向它。</p><p><strong>音频中读到的“一封家书”的摘录：</strong></p><p>“我29岁娶你妈，30岁生了你。结婚的时候，房子住的是你妈单位分的，工资你妈是我的四倍。我汽校毕业的，但不会修车不会开车，我只会拍照。因为穷，当时家里的姐妹们甚至你奶奶都看不起爸爸，认为爸爸不务正业，拍照发不了大财。在一群用钱来衡量人生价值的老嗨面前，我懒得搭理她们，活在自己的世界里。靠着120块的海鸥照相机，爸爸拍出了这辈子最优秀的作品，在国内外拿奖，真的养活了自己。</p><p>……</p><p>再后来为了能升官，多拍拍领导想拍的未尝不可；再后来只要能赚钱，不拍照也行。原则（底线）就是这么一退再退，当退到某一天，我拿着相机卖力的拍着领导讲话，你妈打麻将拿着《大众摄影》垫桌脚，我就突然很鄙视自己。我这十几年都在干嘛啊？”</p><p>—— 郑国强 2010年12月14日 写给儿子。</p><p><strong>我想对你们说，</strong></p><p>人生是一个漫长的，是动态的，任何一个时间节点都说明不了任何问题。你得顺着你的心去活出你自己的样子，过得幸福、感到快乐，这些都是特别要紧的事儿。别为了某个遥不可及的目标躺进你明知道自己很厌恶的“坑”里。别害怕，再找一找，每个受造物都是有价值的，肯定有一个更适合你的“坑”。</p><p>———</p><p><strong>感谢只在微信小程序能买到的新朋友</strong></p><p><strong>——「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！🎉</strong></p><p>营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。</p><p><strong>定价透明，检测报告公开</strong></p><p>营养工厂绝大多数产品一个月的量，价格都在两位数，比如鱼油、辅酶 Q10、抗衰明星 NMN 一个月 75 元。如果你没有开始吃营养品是因为觉得价格太贵，那营养工厂可以让你补剂自由。购买之前也请认真看看小程序里的产品检测报告，先懂后吃～。</p><p><strong>如何选择产品？</strong></p><p>营养工厂微信小程序里能看到大量真实用户的反馈，大家对NMN的反馈大部分都是睡眠质量和入睡速度大大提高，精力变得更充沛了、脸色变好了，甚至还有发量增加的，也有女孩儿说生理期的舒适度更高！</p><p><strong>25 岁+、低能量、易疲惫</strong>——首选营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量尤其明显～</p><p><strong>长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖</strong>——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康。</p><p><strong>久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢</strong>——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”，帮你好瘦点儿～</p><p><strong>点击进入➡️</strong><a href="https://j.youzan.com/KUejtg"><strong>营养工厂微信小程序</strong></a>，可参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品。</p><p><strong>如何购买？</strong></p><p><strong>点击进入</strong><a href="https://j.youzan.com/KUejtg"><strong>➡️营养工厂微信小程序</strong></a>，享受新人专属优惠～。</p><p>下单记得备注暗号“碎嘴拉基欧”，获取双倍积分，积分可以当钱花，还能兑换更多健康实用产品。</p><p>别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取一位幸运听友免单一瓶 NMN！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvElIiNTCQMNgnLCzGc5qoywyZlO.png"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpJUr44bvn2PEkMc1duqgi8jmU-r.png"/></figure><p>就酱～谢谢大家。</p>
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