严艺家
by 严艺家
养育就是力量。 自我养育是终生大事。 没孩子的人也爱听的养育科普。 全方位探讨0-25岁婴幼儿及青少年养育。 全网都叫“严艺家”。 新书《情绪养育》可去公众号/小红书“严艺家”购买 听友群：yijiapsyche（备注“听友群”） 小红书课程订阅学员讨论群：yijiapsyche（备注“课程名+课程订阅id”）
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March 11, 2025
102︳认真聊聊：“生活方式西化”会让孩子成为性少数群体吗？
<p>昨天在伦敦去听了一场Judith Butler主题为“谁在害怕性别”的对谈，引发了许多思考。结合自己与性少数群体青少年的工作观察与体验，想和大家好好聊一聊“生活方式西化”到底会不会让孩子成为性少数群体，家庭又可以为经历健康的性别认同探索期的青少年们提供怎样的支持与边界。</p><p>01:01 昨天去伦敦听了Judith Butler的对谈</p><p>01:42 刚接触非二元性别青少年时的不确定感</p><p>05:58 Judith的核心观点之一：性别是被后天建构的</p><p>07:38 关于生蚝是性少数群体的冷知识</p><p>08:53 精神分析视野下的非二元</p><p>10:21 Judith提出的Phantasm理论</p><p>11:39 Judith的孩子是个快乐的顺直男</p><p>12:26 为什么有性别认同议题的孩子越来越多？</p><p>13:35 青春期的健康发展包括一过性的性别探索过程</p><p>17:38 与心理创伤固着（fixation）有关的性别认同议题</p><p>22:48 标签经常会掩盖“房间里的大象”</p><p>26:18 英国性别教育现状</p><p>28:03 家庭教育能为孩子的健康性别探索阶段做些什么</p><p>主播︳严艺家</p><p>一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。</p><p>听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”）</p><p>新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家</p>
March 5, 2025
101︳15年后回望决定成为妈妈的瞬间，我的不后悔与遗憾们都长啥样？
<p>各位听友小伙伴你们好，我是严艺家，本期节目是由【爱他美奇迹熠系列】发起的「多维体验」系列播客节目。</p><p>最近我周围的同龄朋友们突然出现了一波生育小高峰，好几位我本以为她们不会选择成为妈妈的闺蜜突然都翻开了人生新篇章。她们中有的人是经过了多年的深思熟虑后做出了选择，有的则和当年的我一样，在没有计划准备的前提下发现新生命降临，但最终决定在人生中解锁一个更加多维的身份。</p><p>无论是有所准备还是意料之外的降临，朋友们都经常会好奇，当我在15年前还是一个很年轻的女孩时，决定生第一个孩子时到底经历了怎样的心境，15年后回看当时的心路历程，又是怎样的感受，有没有一些未曾预料到的东西，有没有一些喜出望外的体验，同时，有没有一些后悔与遗憾，今天这期节目我就想和大家来聊聊这些话题。</p><p>02:01 坦然面对孕育过程中的五味杂陈本身就是打破了粉红泡泡的生命力</p><p>04:56 选择成为妈妈的决定性心念之一：给未知小生命的邀请信</p><p>06:05 选择成为妈妈的决定性心念之二：顺其自然的人生哲学</p><p>08:37 选择成为妈妈的决定性心念之三：养育是种美学体验</p><p>10:35 未曾预料到的养育过程中的“喜出望外”</p><p>13:38 当宝宝想给我“喂奶”</p><p>14:58 与爱他美奶粉的缘分</p><p>18:03 当孩子数学没考好，我给了ta自己未曾有过的东西</p><p>22:15 幻想自己没孩子时就开始接受高频精神分析</p><p>27:45 因为遗憾而升华成了发展动力</p><p>28:15 成为妈妈让我解锁了更多未曾想过的人生体验</p><p>30:14 成为妈妈也激发了许多创作灵感</p><p>我经常在工作中对父母说，“孩子是个需要被看见的人，而不仅仅是个需要被解决的问题”。其实把这句话里的”孩子“换成”父母“也同样成立。当养育者可以更好拥抱自身的多维，才有可能真正看见孩子的多维，去意识到他们不断在经历动态的变化与成长，尊重他们的独特性格，鼓励他自主探索发掘自身热爱 -- 这也是【爱他美奇迹熠系列】吸引我的点，他们一直以来倡导多维育儿理念，不用单一的视角去看待孩子和孩子的需求，而是用更多维的角度来关注孩子多元成长与多重个性的塑造。当孩子可以从小把身体基础打好，拥有强健自护力，这就像是一艘小船的主体，而养育者的多维关爱视角就是小船的风帆，在生命的航道里共同向未来探索前行。</p><p>本期节目的发起方【爱他美奇迹熠系列】是爱他美旗下的顶配系列，包括奇迹白罐、奇迹绿罐和奇迹蓝罐。</p><p>奇迹白罐含纳米级水解小分子蛋白和独家专利自护因子SYNEO，帮助宝宝构筑超前自护力；</p><p>奇迹绿罐拥有新西兰有机A2蛋白和独家专利自护因子SYNEO，帮助宝宝缔造亲和自护力。</p><p>奇迹蓝罐含高量HMOs+40倍自护益生元，帮助宝宝成就原生自护力；</p><p>【爱他美奇迹熠系列】尊重每个宝宝的独特个性和不断变化的自护需求，为宝宝找到最适配的自护力解决方案。以立体主义打开自护更多维度，革新育儿观点，共同引导新时代妈妈用多维视角关注宝宝的成长与自护。致力于探究宝宝的多重需求，构建更立体全面的多维自护系统，带给宝宝高阶起步。</p>
March 4, 2025
100｜当孩子见证了我的“死里逃生”
<p>分享我在萨拉热窝休假滑雪时遇险“死里逃生”的经历，以及事后是如何与孩子们聊这个过程的。用第100期播客庆祝这次“重生”：）</p>
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