宇宙乘客

by 宇宙乘客

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若将人生当作一张有效期不等的地球临时签证，那么每个人都将成为宇宙的临时乘客。入境日期已知，离境时刻待定，在变幻的未知图景中，探讨充满可能性的未来生活方式。 -在这里可以找到我：小红书｜即刻｜推特：小姨小姨，微博：怡晓怡晓听友群：holauntie（备注听友群合作：[email protected]

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April 19, 2025

vol.112 用阅读，拨开「自己向何处」的迷雾

我们总说，要读很多书，才能找到那个真正属于自己的方向，可一个人翻山越岭，解锁知识的速度，总是慢了一点，这一次，你只需要带着好奇和期待，开始一场意想不到的阅读之旅。宇宙乘客阅读礼盒，时隔四年，再次回归，这一次，让好书找到你！送自己，送朋友，都是一份有意义的礼物。 阅读礼盒包含：1: 两本全新、精心搭配的图书2: 一张宇宙乘客贴纸3: 一张手写祝福卡片4: 也许还有一个你未曾遇见过的自己 为你准备了三个主题：A. 自我成长：在世界纷扰中，找到内在秩序B. 家庭创伤：理解、疗愈，走出原生的暗影C. 女性主义：关于爱、自由、边界与选择D. 享受随机的惊喜 每一盒都不一样，因为每一个读书的你，也都不一样。 售价：169 元（包邮）｜一周内发货，如有任何疑问添加客服 holauntie咨询购买方式：查看图片二维码，直接付款即可，并备注【收件人地址+主题编号】<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/2d63-audiofreehighqps/9B/5B/GAqh1QQL2OB8ADxLtgOahf7_.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/2d63-audiofreehighqps/9B/5B/GAqh1QQL2OB8ADxLtgOahf7_.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/2d63-audiofreehighqps/9B/5B/GAqh1QQL2OB8ADxLtgOahf7_.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="1000.211685012701" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/2d63-audiofreehighqps/9B/5B/GAqh1QQL2OB8ADxLtgOahf7_.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="186.70618120237086"> 主播｜剪辑｜设计小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居北京音乐开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）片尾曲：Steeping Stones（Sticker Figure）合作[email protected]

April 11, 2025

vol.111 要强的你，其实不必这么努力

这些年，我一直拼命，一直拧巴，也在一直在治愈自己，但我的恐惧一直没有离去，但是当听友都开始告诉我：你对自己太苛刻了，你需要放松的时候，我才真正意识到，这是个需要解决的问题了。从我的父母，到我，我们都活的太用力了，我甚至因为这五年我自己进步太慢而感到非常生气。这种远远不够，不断进步的状态，让我习惯了持久且无尽的内在焦虑和压力。 依旧感谢我的客户：七西枕头、营养工厂对节目的支持！七西枕头：不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态。还根据人体工学设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。另外我们的听友还有特别惊喜：购买枕头的听友可以享受 30 天试睡福利，不适合 30 天内可退。<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d99a-audiofreehighqps/59/54/GAqhntALzmaoADeIrAOUhd1j.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d99a-audiofreehighqps/59/54/GAqhntALzmaoADeIrAOUhd1j.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d99a-audiofreehighqps/59/54/GAqhntALzmaoADeIrAOUhd1j.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="562.5" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d99a-audiofreehighqps/59/54/GAqhntALzmaoADeIrAOUhd1j.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="105"> 营养工厂：全球高品质营养补剂工厂价平台，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN（提升 NAD+），居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠！海外的朋友也可以购买哦，联系客服就行<img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5791-audiofreehighqps/9A/F2/GKwRIRwLzmcBADTouQOUhiq4.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5791-audiofreehighqps/9A/F2/GKwRIRwLzmcBADTouQOUhiq4.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5791-audiofreehighqps/9A/F2/GKwRIRwLzmcBADTouQOUhiq4.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="492.62899262899265" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5791-audiofreehighqps/9A/F2/GKwRIRwLzmcBADTouQOUhiq4.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="91.95741195741195"> 友情提醒：在购买任何补剂前，要把产品说明仔细看清楚再购买，如果你有基础疾病，不建议服用NMN，请遵医嘱，对自己的身体负责  主播｜剪辑｜设计小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居北京 音乐开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）片尾曲：流星（王菲） 合作[email protected]<img data-key="2" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/754e-audiofreehighqps/20/9F/GAqhF9kLzmicACTUfwOUh0fd.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/754e-audiofreehighqps/20/9F/GAqhF9kLzmicACTUfwOUh0fd.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/754e-audiofreehighqps/20/9F/GAqhF9kLzmicACTUfwOUh0fd.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="388.642413487134" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/754e-audiofreehighqps/20/9F/GAqhF9kLzmicACTUfwOUh0fd.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="72.54658385093168">

April 1, 2025

vol.110 捷径盛行的时代，你还想做长期主义者吗？

乔布斯在 1997 年回归苹果后，曾强调「如果你不革自己的命，别人就会替你革你的命。」他的商业哲学之一就是自我颠覆，他相信企业必须不断创新，即使是颠覆自己原有的成功产品。其实这句话如果用白话来说就是：与其别人取代自己，不如自己取代自己。 这句话拆解成三个点：分别是自我主导，自我更新、内在潜能的激发，这三个点也对应今天要讲的：专注，时间和行动。自我主导需要专注，内在潜能的激发需要时间，自我更新需要行动。这三个需要互相做工，才能发挥最大的效果。 感谢老朋友「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！营养工厂：全球高品质营养补剂工厂价平台，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 定价透明，品质保障营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN（提升 NAD+），居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品我在为未来几年的生育做准备，听从医嘱补充长期辅酶 Q10和肌醇，目前我也已经 36+，从事大量内容创作工作和力量训练，睡眠质量、精力管理和白发困扰，同步在吃 NMN 来提升。1: 久坐不动、熬夜、代谢变慢、助力备孕：推荐还原型辅酶Q10，用的是全球顶级的日本 Kaneka 专利还原型辅酶Q10原料，辅酶Q10里的爱马仕2: 过了 25 岁、低能量、易疲惫：首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显，搭配甜菜碱 TMG 一起吃效果更好3: 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖:IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康4: 选购更多补剂: 进入营养工厂小程序，参考首页「健康需求」板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品 如何购买1: 截图或保存下方图片进行扫码，进入营养工厂小程序，享受新人专属优惠！海外的朋友也可以购买哦，联系客服就行2: 下单记得备注暗号「宇宙乘客」，获取双倍积分，积分可以兑换优惠券和周边产品（防蓝光眼镜、补剂盒、吨吨杯等等）3: 别忘了参加互动抽奖活动，评论区发送你的订单号，我们会抽取两位幸运听友免单任意产品一瓶！下单的朋友们记得来多多互动！4月底抽出。 <img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/4c85-audiofreehighqps/4E/46/GAqh4zILwajkABQ9UAOM516G.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/4c85-audiofreehighqps/4E/46/GAqh4zILwajkABQ9UAOM516G.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/4c85-audiofreehighqps/4E/46/GAqh4zILwajkABQ9UAOM516G.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="865.3846153846154" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/4c85-audiofreehighqps/4E/46/GAqh4zILwajkABQ9UAOM516G.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="161.53846153846152"> <img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1019-audiofreehighqps/20/B9/GAqh9sALwajvACY75wOM52cJ.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1019-audiofreehighqps/20/B9/GAqh9sALwajvACY75wOM52cJ.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1019-audiofreehighqps/20/B9/GAqh9sALwajvACY75wOM52cJ.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="505.93824228028507" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1019-audiofreehighqps/20/B9/GAqh9sALwajvACY75wOM52cJ.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="94.44180522565321"> 友情提醒：在购买任何补剂前，都要把产品说明仔细看清楚再购买，如果你有基础疾病，请遵医嘱，对自己的身体负责  主播｜剪辑｜设计小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居北京 音乐开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie）片尾曲：Girl On Fire（Alicia Keys） 合作[email protected]<img data-key="2" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e798-audiofreehighqps/F9/82/GKwRIJELwamKACTUfwOM5-IH.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e798-audiofreehighqps/F9/82/GKwRIJELwamKACTUfwOM5-IH.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e798-audiofreehighqps/F9/82/GKwRIJELwamKACTUfwOM5-IH.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="388.642413487134" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e798-audiofreehighqps/F9/82/GKwRIJELwamKACTUfwOM5-IH.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="72.54658385093168">

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