by ほり
32歳のときに運動を始めた私が超ウルトラマラソンに出るまでに至った知識や経験など、マラソン、ランニング、ジョギングなど走ることに関する話題をいろいろ語っていきます。
Language
🇯🇵
Publishing Since
4/10/2024
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 1, 2025
<p>【内容】 激しい捻挫をした時の話 / RICE処置について / LOVE&PEACEについて</p><p>【キーワード】1周年 / 早く怪我をする前の状態に戻す / 足首の状態を確認 / 如何に自分で処置をするか / リハビリテーション / 圧迫は腫れが引く / RICEとLOVE&PEACEの違い / しばらくお休みします </p><p><br></p><p>【お便り・お問い合わせフォーム】</p><p>https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0ISt4QHsUveSEE-OUBqH9R9D7U_LQSQR9V1zA4jO4eRDCOQ/viewform </p><p>【 X (Twitter) 】 https://twitter.com/thori_running</p>
March 25, 2025
<p>【内容】 捻挫って何？ / 捻挫の分類 / 捻挫の対処法</p><p>【キーワード】靭帯損傷 / 捻挫の予防法 / 捻挫の重症度 / 靭帯断裂 / RICE処置 / 炎症期間 / 修復期間 / Ⅲ型コラーゲン / Ⅰ型コラーゲン </p><p><br></p><p>【お便り・お問い合わせフォーム】</p><p>https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0ISt4QHsUveSEE-OUBqH9R9D7U_LQSQR9V1zA4jO4eRDCOQ/viewform </p><p>【 X (Twitter) 】 https://twitter.com/thori_running</p>
March 18, 2025
<p>【内容】 タイムトライアルの目的 / タイムトライアルの距離について / 適当にしない</p><p>【キーワード】ＴＴ / 模擬レース / レースの距離の半分 / 力を出し切る / 頻繁には行わない / レースを利用する / 短い距離から積み上げる / 瀬古利彦さん</p><p><br></p><p>【お便り・お問い合わせフォーム】</p><p>https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0ISt4QHsUveSEE-OUBqH9R9D7U_LQSQR9V1zA4jO4eRDCOQ/viewform </p><p>【 X (Twitter) 】 https://twitter.com/thori_running</p>
TAKUMI OKADA
ガチオ
日本経済新聞社
Rei Ueda
Running Clinic Japan
ユーキンとロミー
Tomokazu Ihara
RyuG & Matsui
どいあけみ
西戸崎のぼる
ゆーき
ゼロベースランニング・高岡尚司
今日は走らないでビール | NotRunToday, Beer
Yuri Nakajima
TRIPLEONE
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.