by 王阿水Wanetiabbb
🤪这是一档用声音记录显化玄学and疗愈过程的播客（你有福报才能听👂） 🌺希望你可以在这里找到你本来的力量，发现你生活更多的积极可能性！ 🤟【关于显化大师阿水】我觉得人生一直是我们选择想要经验什么样的事情。 🌞你越想要什么！你就要多分享什么！听到美好的，就要多随喜啊哈哈哈～ 👨❤️💋👨爱大家！
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April 20, 2025
<p>Hello大家好，本期播客咱来唠唠显化SP那些事儿还有关于圣多纳释放法第二章的内容。<strong>好</strong><strong>多人在显化SP的时候，那真是一头雾水，心里全是问号。像啥是本自具足啊？显化SP到底在显化啥呀？为啥显化总是不顺利呢？</strong>其实无论是显化、疗愈还是心理学方面，<strong>其实很多方法都是跟释放有关的</strong>！我在分享这一期播客的时候，才觉察到这一点，还蛮有趣的啊哈哈哈，欢迎大家来加我微信来找我玩，快来买书！！跟我一起显化啊哈哈哈。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrZeZAISBoUZpCHkJee-u7nayAaG.jpg"/></figure><blockquote><strong>显化 SP 相关内容显化 SP 的本质与关键</strong></blockquote><p>显化 SP 旨在找回内心缺失的爱与圆满，人们常因对方态度改变，觉得爱消失而进行显化。其关键在于处理与内在 “小我” 的关系，而非过度关注外界。“小我” 有时会干扰显化，比如在显化 SP 时引发焦虑情绪。只有安抚好 “小我” ，才能打破匮乏频率，实现显化。</p><blockquote><strong>显化 SP 的实用方法</strong></blockquote><p>运用肯定语，如 “我值得被爱，SP 深深爱着我”，改写潜意识认知，每天早晚对着镜子念诵并想象幸福画面，替换负面念头；进行视觉化想象，构建与 SP 相处的美好场景，融入真实情感，可在固定或碎片化时间练习；写感恩日记，记录关于 SP 或关系中的美好，转移注意力，提升振动频率；模拟拥有，从内心相信已拥有理想关系，按此状态生活和表达；释放情绪，参考圣多纳释放法，直面因 SP 产生的负面情绪，通过询问自己能否允许、愿意放下等问题，清理潜意识阻碍。<br></p><blockquote><strong>圣多纳释放法核心内容释放的本质与特点</strong></blockquote><p>释放是内在过程，与外在无关，只关乎对他人和生活境遇的内在反应与感受。该过程简单愉快，能保护隐私且效果显著。在释放时，只需放下当下感受，不必勉强，轻微或强烈情绪都能有效释放。养成随时释放习惯，可解决生活难题，带来轻松感和觉知力提升。</p><blockquote><strong>释放的效果与变化</strong></blockquote><p>运用圣多纳释放法能取得快速进步，带来诸多积极效果，如身体更健康、人际关系改善、工作能力提升等，还可能有意外收获，且变化可能比预期更快。从玄学显化看，释放能清理能量场杂质，吸引美好事物；从心理学讲，能打破思维和行为定式；在疗愈层面，可抚平内心创伤，重建心理平衡。<br></p><blockquote><strong>常见问题解答</strong></blockquote><ul> <li>释放次数越多越好，可随时随地进行，将生活烦恼视为释放契机，避免当成任务，养成习惯后能更轻松处理深层感受；</li> <li>学会释放的时间因人而异，取决于日常运用程度，运用越多上手越快，效果也因人而异；</li> <li>方法简单却有效，因其便于专注内在，打破心理调节畏难情绪，能精准触及内心创伤；</li> <li>释放的感觉因人而异，多数人会感到轻松、有能量流动，还能让头脑安静、思维清晰，持续释放可体验到喜悦；</li> <li>若发现自己又陷入过去行为模式或忘了释放，接着释放即可，随着时间推移能做到实时释放，还可安排固定时间练习；</li> <li>学习圣多纳法无需改变信仰，应保持开放验证态度，它能与其他个人成长方法配合，提升成效，但正在接受专业治疗者需先咨询医生。<br></li></ul><blockquote><strong>利用不同感知模式释放视觉感知</strong></blockquote><ul> <li><strong>视觉型感知者：</strong>释放时可运用视觉想象，如想象紧张部位的结解开、打开内在压力锅盖子、松开抓着感受的手、戳破装感受的口袋、让光明驱散黑暗等，通过可视化引导能量转化，增强释放效果，激活大脑相关区域，具象化负面情绪。</li> <li><strong>动觉感知</strong>：动觉型感知者可充分体验感受后放松敞开，通过双手掌心贴腹向外翻转、握拳再打开、张开双臂感受欢迎、用手放在感受部位提醒自己关注感受本身等动作，引导能量流动，打破情绪禁锢，重塑情绪处理模式，深入身体记忆释放创伤。</li> <li><strong>听觉感知</strong>：听觉型感知者用基础释放问句简单回答 “是” 或 “否” 即可释放，随着经验增加，可能会因听到头脑中的声音而放下感受，这种方式能避免过度思考干扰，直接触及潜意识情绪，释放被压抑的情绪。<br></li></ul><blockquote><strong>多人参与释放的力量及注意事项多人专注的积极影响</strong></blockquote><p>多人共同专注运用圣多纳法追求自由，会形成强大集体能量场，加速释放进程，吸引积极能量和转变。在心理学上，群体共同参与能产生社会支持效应和群体动力，增强个体信心和动力；在疗愈层面，有助于营造安全包容环境，促进个体深入释放内心情绪。</p><blockquote><strong>与他人练习的注意要点</strong></blockquote><p>与他人一起练习时，可互相提问或引导，允许对方有自己的体验，认可其自我认知。协助搭档释放时自己也要释放，不要评判或左右对方，不急于讨论，尊重对方观点，避免扮演顾问或治疗师角色，除非专业且对方要求，若搭档有身体状况需建议其寻求专业医疗支持。<br></p><blockquote><strong>避免个人成长的常见误区</strong></blockquote><ul> <li><strong>“我受苦，故我在”</strong>：很多人将自身价值与问题绑定，执着于问题带来的虚假安全感，害怕失去问题就失去自我定位。应反问自己是追求虚假安全感还是自由，选择自由就能放下对问题的执着，寻找解决办法。从心理学剖析，这是自我认同偏差；从玄学显化看，会形成负面能量团；在疗愈领域，阻碍内心修复。转变思维能重建自我认同体系，打破负面能量禁锢，开启自我修复。</li> <li><strong>“那我要说些什么呢”</strong>：人们常过度寻求他人对自己问题的认同，不断重复讲述问题却无法解脱。若发现自己这样，应问自己能否放下寻求认同的欲望，以增强自我认可和独立解决问题的能力。从心理学看，这源于内心不安全感和对他人认可的过度依赖；从玄学显化视角，会吸引更多需被认同的情境；在疗愈方面，阻碍情绪释放和心理疗愈。放下欲望有助于打破心理困境。</li> <li><strong>“它是我的问题，这就是为什么我会执着于它”</strong>：人们会因问题而骄傲，将问题视为独特标志，忽略其对自身发展的阻碍。释放时应留意这种骄傲情绪，承认并放下它，回归理性看待问题。从心理学角度，这是扭曲的自我满足；从玄学显化层面，干扰能量流动；在疗愈领域，阻碍正视和处理问题根源。放下骄傲有助于深入挖掘问题根源，实现有效疗愈。</li> <li><strong>问 “为什么”</strong>：过度执着于理解问题根源会阻碍放下问题，因为想清楚问题需离开当下，而当下才是解决问题的关键。应反问自己是想理解问题还是解脱，若选择解脱，就放下理解欲望。例如工程师放下找零件的纠结后成功找到零件。从心理学角度，过度思考会陷入纠结陷阱，脱离实际；从玄学显化层面，会干扰问题解决的能量；在疗愈领域，阻碍心理创伤修复。放下执念能让思维回归当下，稳定能量场，促进自我疗愈。</li> <li><strong>总是行色匆匆</strong>：快节奏生活让人们忽视当下，长期处于焦虑压力状态，内心浮躁，无法关注自身感受和修复内心创伤。应慢下来，专注当下，提升自我觉察能力，增强内心平静与满足感。从心理学看，能改变焦虑状态，关注自身；从玄学显化角度，可调整能量频率，吸引美好；在疗愈层面，有助于深入体验和释放情绪，实现深度疗愈。<br></li></ul><blockquote><strong>探索当下自由与成长的乐趣在当下发现自由</strong></blockquote><p>当纠结问题时，除释放外，还应寻找问题的对立面，关注当下的美好。通过对听觉、视觉、感受等的感知练习，欢迎当下的一切，包括声音、静默、看到的事物、感受及其周围空间等，打破习惯性思维和情绪反应模式，深入了解情绪根源，与宇宙积极能量同频共振，直面内心创伤，实现心理愈合，感受生活中的幸福点滴。</p><blockquote><strong>成长的趣味性</strong></blockquote><p>将释放练习当作游戏而非工作，能改变态度和体验，激发积极心态，打破消极思维定式，提升心理韧性。从心理学角度，游戏心态可促使大脑分泌愉悦神经递质；从玄学显化角度，能产生高频能量振动，吸引积极事物；在疗愈层面，可缓解压力焦虑，为心理创伤愈合创造良好环境，使疗愈过程更有效且可持续。<br></p>
April 17, 2025
<p>本期播客是听友"晴晴"提出的问题：<strong>如何能变成一个吸引贵人的体质？想成为一个时时刻刻有人愿意帮助我的人嘻嘻！以及面对自己的贪嗔痴慢疑，有时候其实已经意识到了，但是感觉无法在这种贪嗔痴慢疑的状态中走出来，有点割裂哈哈，那如何能更好的消除自己的贪嗔痴慢疑，成为一个更加慈悲富足的人呢？</strong></p><p>贪嗔痴慢疑、自我成长、利他主义、因果法则、佛法智慧、人生哲理</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrZeZAISBoUZpCHkJee-u7nayAaG.jpg"/></figure><blockquote><strong>吸引贵人的体质</strong></blockquote><ul> <li><strong>自身价值</strong>：干妈分享自身经历，初到深圳在装饰公司工作时，虽面临诸多困难，但通过盘点公司人事物，积极解决财务、客源等问题，展现出自身能力和价值。</li> <li><strong>贵人出现</strong>：当自身能力得到认可后，会吸引贵人相助。如嘉宾在公司工作 10 个月后，就有客户借钱给她创业。</li> <li><strong>遵循法则</strong>：这背后遵循种子法则，多为他人提供帮助、支持他人成长，就能种下善因，收获贵人帮助的善果。</li></ul><blockquote><strong>贪嗔痴慢疑</strong></blockquote><ul> <li><strong>含义与影响具体表现</strong>：嘉宾详细阐述了贪嗔痴慢疑的含义。贪，如贪吃、贪财、贪恋视频的新鲜感等；嗔，表现为愤怒、不满；痴指错误的渴望，像抽烟明知有害却戒不掉；慢包括自大的傲慢和自卑的傲慢；疑则是对很多事物持怀疑态度，不愿学习和了解。</li> <li><strong>负面影响</strong>：这些负面特质会带来不良后果，比如贪会导致肥胖、犯错等，傲慢会引发他人不好的回馈，而疑会阻碍个人对世界的认知和成长。<br></li></ul><blockquote><strong>解决贪嗔痴慢疑</strong></blockquote><ul> <li><strong>方法培养正向品质</strong>：与之相对的是信、精进等 10 个好的种子，通过培养这些正向品质，如信任他人、不断学习提升自己、支持帮助别人等，可以消除贪嗔痴慢疑。</li> <li><strong>学习与反思</strong>：干妈强调持续学习的重要性，以吃饭类比学习，指出不持续学习会导致知识匮乏，难以应对生活。同时，建议阅读《活法》，学习书中诚实、正直、善良、利他的原则，认为这些原则是应对生活的法宝。<br><br></li></ul><blockquote><strong>利他与因果法则</strong></blockquote><ul> <li><strong>利他的意义</strong>：干妈认为当关注利他、养成给予的习惯时，就不会被贪嗔痴慢疑所困扰。通过在台湾法古寺的经历，领悟到宇宙中个体是相互联系的集体意识，给予他人的善意最终会回馈到自己身上。</li> <li><strong>因果的体现</strong>：以自身偷拿扣子被骂的经历为例，说明贪的行为会带来不好的结果，强调因果报应的存在，鼓励人们反思自己的行为，主动摒弃贪嗔痴慢疑。</li> <li><strong>佛教的智慧</strong>：干妈分享了与佛教相关的诸多见解，如佛是觉悟了的人，觉悟意味着悟到生命的真相，包括六道轮回等。还介绍了成佛需要经过身体拜忏、冥想听经、闭关思考等多年的身心修炼过程。</li> <li><strong>对幸福的理解</strong>：指出真正的幸福不是依赖物质和外在条件，成佛后能获得内在的幸福快乐，且能将这种幸福传递给他人。以佛陀拈花一笑的故事为例，讲解了看花似花、看花不是花、看花还是花的三重境界，延伸到对事物本质的思考，认为事物的定义由观察者决定，要看到事物的因果和变化，理解空性的概念。<br></li></ul>
April 17, 2025
<p>本期播客邀请太厚干妈来探讨：<strong>女性成长、自我觉醒、女性配得感、母女关系、贵人体质、种子法则等话题</strong>。干妈说：女性自我觉醒是对自身状态的觉察与改变，要打破思维局限。在配得感方面，很多女性不敢接受爱，需通过练习大方接受他人称赞来提升。关于爱，应先付出爱，遵循种子法则。成为吸引贵人的体质，需展现自身价值，多为他人提供帮助，种善因得善果。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrZeZAISBoUZpCHkJee-u7nayAaG.jpg"/></figure><p><strong>【聊了个啥】</strong></p><blockquote><strong>女性自我觉醒</strong></blockquote><ul> <li><strong>定义</strong>：自我觉醒是对自身所思所想所做的觉察，是清醒活着的选择。从迷茫中探索，打破舒适区和认知局限，实现自我价值。</li> <li><strong>社会现状</strong>：社交媒体和身心灵疗愈圈关注女性自我觉醒，九子离火运等说法也体现女性在各领域影响力上升，越来越多女性渴望改变生活、提升自我。</li> <li><strong>实例分析</strong>：以母女关系为例，妈妈曾为家庭牺牲自我，女儿起初叛逆，后来双方都有所觉醒。妈妈意识到女儿是独立个体，女儿也理解了妈妈的付出，关系得到改善。</li> <li><strong>女性配得感现象表现</strong>：很多女性不敢接受他人的称赞和爱意，面对夸奖常否定自己。例如干妈在面对师姐夸赞时，起初也是习惯性否定。</li> <li><strong>形成原因</strong>：与童年经历紧密相关，父母的教育方式，像因孩子不乖扣早餐钱、因成绩不好不给礼物等，会让孩子觉得自己不值得拥有好的东西，这种不配得感甚至会延续到成年后的生活，影响对自身价值的认知。</li> <li><strong>提升方法</strong>：通过练习大方接受他人的表达，当别人夸奖时，积极回应，比如真诚地说 “谢谢”，认可自己值得被赞美，逐渐培养配得感。</li></ul><blockquote><strong>爱与被爱</strong></blockquote><ul> <li><strong>爱的理解：</strong>阿水觉得爱就是让人感到甜蜜、有力量的支持。母爱是无私的，而两性、朋友间的爱往往存在价值交换 。</li> <li><strong>付出与收获</strong>：遵循种子法则，只有先付出爱，才可能收获爱。不能因为自己没得到爱，就拒绝付出。</li> <li><strong>表达爱的方式</strong>：参考爱的五种语言，包括言语肯定、服务行动、接受礼物、高质量陪伴、身体接触 ，不同人对爱的需求和接受方式不同。</li></ul><blockquote><strong>吸引贵人的体质自身价值</strong></blockquote><ul> <li>干妈分享自身经历，初到深圳在装饰公司工作时，虽面临诸多困难，但通过盘点公司人事物，积极解决财务、客源等问题，展现出自身能力和价值。</li> <li><strong>贵人出现</strong>：当自身能力得到认可后，会吸引贵人相助。如嘉宾在公司工作 10 个月后，就有客户借钱给她创业。</li> <li><strong>遵循法则</strong>：这背后遵循种子法则，多为他人提供帮助、支持他人成长，就能种下善因，收获贵人帮助的善果。</li></ul><blockquote>关键问题</blockquote><ul> <li><strong>女性如何在日常生活中培养自我觉醒意识？</strong></li></ul><ol> <li>在日常生活中，女性可以通过反思自身行为和想法来培养自我觉醒意识。比如遇到问题时，思考自己的应对方式是否受固有思维局限；还可以关注内心感受，当出现负面情绪时，觉察是哪些信念或模式导致的。同时，多学习新的知识和观念，打破认知局限，像参加身心灵疗愈课程、阅读相关书籍等，都有助于提升自我觉醒意识。</li></ol><ul> <li><strong>从心理学角度分析，女性配得感低的深层原因还有哪些？</strong></li></ul><ol> <li>除了童年经历，从心理学角度看，女性配得感低可能源于社会比较心理。在社会环境中，女性常与他人比较，当看到他人在某些方面更优秀，就容易贬低自己，觉得自己不配得到更好的。此外，完美主义倾向也会影响配得感，追求完美的女性对自己要求过高，一旦未达到标准，就会自我否定，进而降低配得感。</li></ol>
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