日拱一卒

by Kris在此

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聊赚钱、自我提升、偶尔也聊养生持续精进，日拱一卒

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🇨🇳

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April 20, 2025

Vol.63 三十五岁上下高知女性，要不要生养一个小孩？

Saying十六岁当妈妈，给死水微澜的生活注入新的变量？去年底读了荞麦的《无尽与有限》她坦诚又精准的提出了一个问题：“人，究竟是有多绝望，才会选择去生一个孩子？”在面对是否生孩子这件事情，我们的思考路径是否还可以多一种考虑？生育对女性来说究竟意味着什么？会失去什么、会得到什么？妈妈这个身份和自我的身份之间，真的存在所谓的平衡关系么？天生母职和酷妈妈之间真的就是对立矛盾的吗？养育究竟是在干什么？到最后会发现，父母只是孩子生命中最小的一个部分，养育的过程其实是和自我和解、是拥抱和修复童年幼小自我的过程。今天带着读这本书前后的所见和经历，跟大家敞开聊一聊35岁的单身职场女性，究竟应该如何看待生育。内容时间线<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:02:18</a>:父母观点与个人选择：代际冲突的深层原因<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:05:14</a>:选择生孩子：是软弱还是理性的决定？<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:10:28</a>:自我实现的追求与生活的平淡：生孩子是否是一种放弃？<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:15:43</a>:真实而疼痛的生育之旅：一个女性的怀孕故事<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:20:57</a>:生产过程中的疼痛与并发症：了解孕产责任的高端医疗保险<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:26:15</a>:新手爸妈的育儿焦虑：如何做出正确的选择？<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:31:30</a>:为孩子的未来提前做好准备：月嫂、养老金与爱<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:36:44</a>:《焦虑匮乏感：育儿过程中的挑战与思考》——探寻自由生长的教育之道<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:41:58</a>:生育的意义：接纳和认识人生的不确定性，实现自我成长<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:47:15</a>:真正的独立：超越孩子时期的个体发展与选择权利<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:52:31</a>:妈妈的身份探索：在孩子和自我之间寻找平衡<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:57:46</a>:探索亲子关系的深层意义：超越社会现实，拥抱童年回忆 音乐：Corporate Motivational延伸阅读�《无尽与有限》、《最好的决定》<img data-key="0" src="https://image.xyzcdn.net/FlPQYHqUPVKHlO9eIEMPJfh9CfGu.png"> 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09<img data-key="1" src="https://image.xyzcdn.net/FqbJVz2OUNh-1I09AXLuLSi_SRDz.png">

February 21, 2025

Vol.62 创业者年度精力提升方案，找回创造力和幸福感？

Saying2025年已经到来，很多人希望在新的一年有新的尝试和突破。今天我们探讨如何通过精力管理来提升创造力和幸福感。不论是创业还是个人事业，精力和体力是不可或缺的。从心态、实操和个人经历三个方面展开，介绍如何设立年度预期、管理睡眠饮食、重塑身形，并探讨大脑的可塑性。通过这些方法，帮助大家更好地实现目标，享受充实的人生。内容时间线<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:02:06</a>:愿你拥有最充实的人生，充满爱与冒险！探索充实生活的奥秘！<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:05:57</a>:二十多岁，背起背包，穷游世界——体验世界的感觉是任何后续金钱无法取代的<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:11:57</a>:重视生命，平衡赚钱与享乐：一个值得考虑的人生选择<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:17:55</a>:持续进步的秘诀：如何保持状态并应对挑战？<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:23:48</a>:巧用杠杆工具：如何抵御风险并实现资产增值？<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:29:52</a>:为了孩子的未来：如何科学规划教育与现金流？<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:35:51</a>:提高幸福感的血清素系统：控制情绪和身心健康的秘密开关<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:41:49</a>:解密背后的压力机制：了解皮质醇分泌过少的影响与治疗<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:47:48</a>:付出努力却没有成就感：多巴胺崩溃与积极性能的重塑<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:53:47</a>:深度呼吸：缓解神经紧张的有效方法<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:59:46</a>:用鼻子呼吸，让肚子鼓起！探索IAP呼吸法的奇妙效果<a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">01:05:45</a>:血精素系统激活：改善情绪和促进成长的关键因素 音乐：Bouncy Acoustic Upbeat延伸阅读�《控糖革命》、《最强身心》、《最优解人生》<img data-key="0" src="https://image.xyzcdn.net/FlPQYHqUPVKHlO9eIEMPJfh9CfGu.png"> 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09 <img data-key="1" src="https://image.xyzcdn.net/FqbJVz2OUNh-1I09AXLuLSi_SRDz.png">

December 21, 2024

Vol.61赚钱、存钱、花钱，那些财商思维都说了些什么？

Saying 之前看过一个说法，“有两种思维荒谬可笑,要求自己一开始就成功,要求自己永远都成功，一次失败都不行。” 下行期赚钱是否一定要更卷？更努力？钱是否必然更难赚？突破无效内卷的解决思路有哪些？为什么有些学历不咋地的买卖人却能赚到名校毕业上班族不敢想象的财富？背后的思维模式差异到底在哪里？ 怎么花钱？怎么存钱？何为价值投资？ 今天这期播客结合最近几年读的财商方面书籍、和身边朋友交流的故事、案例及结合我自己的经历，和大家聊聊赚钱、存钱、花钱有相关的事。 内容时间线 <a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:02:43</a>:两种荒谬想法：追求完美与永远成功的荒谬性 <a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:04:53</a>:探索自我，享受生活的艺术：拥抱自由人生的智慧 <a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:09:48</a>:探索赚钱的三种方式：人力赚钱、资本赚钱和自我商品化 <a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:14:42</a>:网上名校不如做生意的人：学历与赚钱能力的差异解析 <a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:19:38</a>:突破传统职场思维，勇敢追求个人价值的路径探索 <a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:24:31</a>:金钱能量的流动与个人发展：一本书的启发 <a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:29:27</a>:如何在竞争激烈的社会中脱颖而出：提升解决问题能力的关键 <a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:34:21</a>:你的生活架构是否足够牢靠？探讨赚钱与个人价值的关系。 <a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:39:15</a>:财富自由之路：突破错误观念，实现财务健康与心灵解放 <a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:44:10</a>:理解存钱的两种思维模式：储蓄等于收入减消费。 <a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:49:03</a>:资产隔离与风险防范：成功人士的思维习惯 <a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">00:54:00</a>:提升自己的购买决策：为了财富的循环流动而花钱 音乐：Sentimental Piano and Cello 延伸阅读� 《聪明人的个人成长》《聪明人的个人成长》、《向上生长》、《一辈子不愁钱的活法》、《纳瓦尔宝典》、《有钱人和你想的不一样》、《百万富翁快车道》 互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09 今天聊聊身体自由与赚钱那些事儿，结合最近出差见闻和个人观察，探讨财商思维如何帮助我们在复杂环境下找到自我实现与积累财富的平衡点。为什么努力了却收效甚微？面对悲观情绪又该如何调整心态继续前行？让我们一起探索，在不断变化的世界里，如何聪明地成长和赚取生活所需。别让错误的观念阻碍你的脚步，一起来听我分享几个反直觉的观点吧！02:43 保持理性，不被悲观情绪传染——探讨下行期的积极态度04:55 超级妈妈的育儿心得：探索蒙特梭利教育领域的新观点09:51 三种赚钱方式：人力、资本和商品化，你适合哪种？14:52 理解赚钱的两种思维模式：贡献与索取，哪个更高尚？19:49 突破传统职场思维，勇敢追求个人价值的道路上行进24:46 财富积累与心理状态：摆脱恐惧和匮乏感的财务自由之路29:45 标题9: 三种方法：付费请教、环境改变和解决问题能力提升，助你迈向成功！34:42 财富积累的关键：摆脱隐形负担，创造个人价值，提高抗风险能力39:41 真正的财富：不断提升概率的过程，而不是运气或结果44:38 储蓄与消费：理解存钱的能力与顺序优先的重要性49:35 思维贫困：穷人为什么贫穷的根本原因不是缺钱，而是匮乏感54:33 采访富爸爸：习惯的力量如何改变你的生活？

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